- Vad du ska göra vid besvimning under graviditeten
- Hur man undviker lågt blodtryck under graviditeten
Om du känner dig svag eller har gått ut under graviditeten bör du försöka berätta vad som hände ögonblick innan för att försöka identifiera orsaken så att den kan tas bort. Vanligtvis vaknar kvinnan upp om några ögonblick och det finns liten anledning att oroa sig, men det är viktigt att berätta för läkaren vad som hände så att han kan undersöka orsaken.
Besvimning under graviditeten uppstår vanligtvis när trycket är för lågt eller det finns hypoglykemi eftersom kvinnan har varit utan mat i mer än 3 timmar. Men den gravida kvinnan kan också svimma eller känna sig svim när hon står upp mycket snabbt eller i händelse av svår smärta, kramper, anemi, användning av alkohol eller medicinering, överdriven fysisk aktivitet eller vid hjärt- eller neurologiska problem.
Vad du ska göra vid besvimning under graviditeten
Om du känner dig svim, försök att sitta med huvudet lutat framåt eller ligga på din sida och andas långsamt och djupt eftersom det förbättrar känslan av svaghet och svimning.
Även om att besvämning i sig är en förbipasserande sak, kan falla orsaka stort obehag och kan till och med skada barnet. Så om du känner dig svag och svag, be om hjälp från de närliggande för att hjälpa dig, för att undvika att falla till marken.
Besvimning är normal och vanligare i tidig graviditet eftersom det är när morkakan bildas och kvinnans kropp ännu inte har kunnat producera allt blod som hennes kropp, morkaka och barn behöver. Detta bör dock inte vara en sensation som händer dagligen, så i så fall prata med din läkare.
Hur man undviker lågt blodtryck under graviditeten
Det rekommenderas att anta några enkla men viktiga strategier, till exempel:
- Undvik att sitta eller ligga länge; Undvik plötsliga förändringar av läget, som att stiga upp för snabbt; Stanna inte mer än 3 utan att äta någonting; Undvik väldigt varma eller instockade platser, med lite luftcirkulation; Om du känner dig svag, ligg ner med benen upphöjda för att underlätta ankomsten av blod till hjärnan och undvika besvämning.
När kvinnan återhämtar sig från att besvimma kan hon dricka juice eller yoghurt för att öka blodtrycket och må bättre.
