- Är det säkert att dricka destillerat vatten?
- 1. Det kan öka kroppens surhet
- 2. Fuktar inte kroppen ordentligt
- 3. Det kan leda till förlust av mineraler
- Vad är det bästa vattnet att dricka?
Destillerat vatten är resultatet av en process som kallas destillation, som består av kokande vatten för att separera och ta bort alla föroreningar och andra ämnen, vilket lämnar det i sin renaste form.
Även om det verkar vara ett hälsosammare alternativ för att ta bort giftiga ämnen, till exempel, kan denna typ av vatten inte ha samma fördelar som mineral eller filtrerat vatten och bör därför användas med försiktighet och endast med rekommendation från en läkare eller näringsläkare.
Är det säkert att dricka destillerat vatten?
Destillerat vatten är säkert för konsumtion och orsakar därför ingen förgiftning vid intag. Egenskaperna är emellertid inte desamma som hos filtrerat eller mineralvatten och kan med tiden orsaka förändringar som:
1. Det kan öka kroppens surhet
PH för en frisk kropp bör vara något alkaliskt, så blodet ligger vanligtvis i ett pH-intervall mellan 7, 3 och 7, 4 för att upprätthålla normal cellfunktion och förhindra uppkomsten av vissa degenerativa sjukdomar, som cancer och till och med för tidigt åldrande.
Destillerat vatten har å andra sidan ett neuro-pH på 7, vilket hamnar något lägre och surare än blodet. Även om magen kan balansera pH-värdet i vatten, när denna typ av vatten konsumeras i överflöd med andra sura pH-livsmedel, som godis eller kött, kan det i slutändan bidra till att blodets pH-värde sänks.
Därför bör mineralvatten föredras, vilket i allmänhet har ett pH som är högre än 7 och därför hjälper kroppen att hålla kroppen mer basisk. Förstå fördelarna med en alkalisk diet för kroppen.
2. Fuktar inte kroppen ordentligt
Absorptionen av vätskor i kroppen är beroende av storleken på vattenmolekylerna, och ju mindre storleken, desto bättre kommer vattnet att absorberas. Normalt har destillerat vatten molekyler som är något större än normalt vatten och därför kan vattenabsorptionsprocessen hämmas, vilket hindrar kroppen från att bli väl hydratiserad.
Dessutom förlorar destillerat vatten dess naturliga struktur under destillationsprocessen, vilket gör det ännu svårare för kroppen att använda det.
3. Det kan leda till förlust av mineraler
Under destillationsprocessen förlorar vatten, förutom att förlora ämnen och kemikalier som kan vara giftiga, dess viktiga mineraler, till exempel kalcium, magnesium eller järn. På så sätt kan människor på mindre diversifierade dieter börja förlora mineraler, vilket till exempel äventyrar bentillväxt och muskelprestanda.
Vad är det bästa vattnet att dricka?
Det bästa vattnet att dricka är filtrerat eller flaskvatten med ett pH över 7.
Förutom att undvika den kontinuerliga förbrukningen av destillerat vatten, bör kranvatten också undvikas, för även om det behandlas på många ställen kan det innehålla spår av bly och andra tungmetaller som fortfarande finns i vissa typer av VVS.
