Konstant halsbränna: vad som kan vara och vad man ska göra

Närvaron av konstant halsbränna kan vara en följd av gastro-esofageal reflux eller gastrit, eller på grund av faktorer som felaktigt ätande, nervositet eller att ha mycket trånga kläder, vilket i slutändan försämrar matsmältningen, förutom detta är det viktigt att komma ihåg att hos kvinnor kan halsbränna vara ett symptom på graviditet. Men om orsakerna inte identifieras kan de bli ett allvarligare problem, vilket kräver sökning efter en gastroenterolog.

Oavsett orsak görs behandling för konstant halsbränna med antacida för att minska magens surhet och förändring av matvanor. Endast i sällsynta fall indikeras kirurgi för att lösa problemet.

Den främsta orsaken till halsbränna är återflöde, men det finns också andra orsaker som motiverar denna förbränning:

1. Reflux

Vid gastroesofageal reflux sker en ofrivillig återgång av innehållet i magen till matstrupen, vilket orsakar intensivt obehag eftersom det är ett mycket surt innehåll.

I återflödesfall är det vanligaste symptomet halsbränna, förutom svår smärta i bröstområdet, liknande smärtan vid en hjärtattack eller angina, torr hosta och till och med andningsproblem som astma och lunginflammation.

Vad du ska göra: några enkla åtgärder kan vidtas för att lindra obehag, till exempel att undvika att ligga strax efter att ha ätit, sova med upphöjda huvudet, samt ta hand om mat, undvika konsumtion av kaffe, alkohol, fet mat och dryck surt, till exempel. Se fler matningstips och vad du ska göra för att förhindra återflöde:

2. Hiatal bråck

Hiatal bråck är ett problem som underlättar återflöde och är därför en annan viktig orsak till konstant halsbränna. Vanligtvis hiatusbråck är vanligare hos personer som är överviktiga, som röker eller som tränar överdrivet.

Symtomen är milda och mycket lik de med återflöde, inklusive matsmältningsbesvär främst när personen ligger ner efter att ha ätit, och förvärras när personen lutar, gör ansträngningar eller lyfter tunga föremål.

Vad du ska göra: det är tillrådligt att äta långsamt och flera gånger om dagen, undvika tunga måltider i minst två timmar innan du går i vila, ligga ner med huvudgaveln upphöjd, undvika fet mat, syror, alkohol, cigaretter, i fall av övervikt eller fetma rekommenderas att gå ner i vikt. Se mer om hur man kan förhindra återflöde orsakat av hiatusbråck.

3. Gastrit

Gastrit är den irritation eller inflammation som uppstår i magen orsakad av infektioner, stress, allergier, användning av vissa mediciner och förändringar i immunsystemet. Symtomen beror på typen av gastrit och kan vara buksmärta och obehag, illamående och kräkningar, matsmältningsbesvär och känsla full även efter en liten måltid. Så här identifierar du symptomen på gastrit.

Vad du ska göra: det rekommenderas att minska konsumtionen av livsmedel som ökar surheten i magen, såsom kryddig mat, alkohol, kaffe, fet mat eller ren mjölk. Det är också viktigt att undvika fasta under lång tid, eftersom det i dessa fall finns en större ansamling av magsyra i magen, vilket förvärrar inflammation. Användning av läkemedel som minskar produktionen av magsaft, såsom antacida, till exempel, indikeras också.

4. Esophagitis

Esophagitis är en inflammation som uppstår i matstrupen, som främst beror på återflöde, men kan också vara resultatet av en allergisk reaktion på en viss mat. Symtomen är mycket lik gastrit, men utöver dessa kan det också vara svårigheter att svälja, aptitlöshet och en känsla av att maten som äts fastnar i halsen och inte slutför vägen till magen som de borde.

Vad du ska göra: användningen av kortikosteroidläkemedel hjälper till att täcka matstrupen och kontrollera den orsakade inflammationen och därför, om man misstänker matstrupen, bör en gastroenterolog konsulteras. Vissa kostjusteringar bör också göras, till exempel att eliminera mat med vete mjöl, mjölk och mejeriprodukter, skaldjur, nötter, ägg och soja, vilket hjälper till att lindra och förhindra reflux-symtom, till exempel. Dessutom är det nödvändigt att identifiera vilken typ av mat som orsakade allergin och ta bort den helt från maten. Se hur esofagit behandlas.

5. Graviditet

Hos gravida kvinnor kan halsbränna förekomma sedan början av graviditeten, detta på grund av de hormonella förändringarna som inträffar och även på grund av magen. Med ökningen av produktionen av hormonet progesteron finns det också oavsiktligt avslappning av magmusklerna som får syrorna att stiga in i matstrupen, vilket orsakar känslan av konstant halsbränna.

Vad du ska göra: det rekommenderas att äta oftare, äta mindre portioner flera gånger om dagen, undvika att dricka vätskor under måltiderna, inte ligga omedelbart efter måltiden och ha bekväma kläder. Se fler tips om hur du kan lindra halsbränna under graviditeten.

6. Matintolerans

Matintolerans är en svårighet för kroppen att smälta vissa intagna livsmedel, till exempel laktos eller glutenintolerans. Spjälkning är långsammare eftersom kroppen inte längre har så många enzymer som är ansvariga för att försämra vissa näringsämnen, så det finns en ansamling av dessa näringsämnen i magen som orsakar magbesvär, såsom kolik, illamående, diarré, huvudvärk och halsbränna.

Det är också mycket vanligt hos personer som har symtom på matintolerans som: uppblåsthet och buksmärta, överdriven trötthet, klåda eller fläckar i huden. Lär dig att identifiera om det är matintolerans.

Vad man ska göra: Det är viktigt att identifiera vilken typ av mat som orsakar intoleransen, för detta kan man göra en matdagbok, där man registrerar allt som ätts och vilka symtom som dyker upp under dagen. När maten har identifierats är det viktigt att skära maten helt. Ett annat sätt att lindra symtomen på matintolerans är användningen av enzymläkemedel som hjälper matsmältningen, liksom med laktas i laktosintolerans.

7. Använd täta kläder

Användning av obekväma och trånga kläder kan orsaka att magen pressas, detta får magbesyror att stiga in i matstrupen, vilket kan orsaka återflöde och halsbränna.

Vad du ska göra: Det är intressant att välja lätta och bekväma kläder som inte sätter för mycket tryck på mageområdet, vilket är fallet med strumpbyxor och remmar.

När man ska gå till läkaren

Konstant halsbränna kan bli allvarligare när orsakerna inte identifieras. I fall av allvarligare symtom som uppblåsthet och obehag i buken, blodig hosta och svår bröstsmärta, till exempel, är det lämpligt att konsultera en gastroenterolog som, baserat på mer specifika test, bekräftar vad det handlar om och anger den bästa behandlingen för följa.