Ett utmärkt hemhjälpmedel mot fibromyalgi är grönkålssaft med apelsin, liksom johannesörtte, eftersom båda har avslappnande och avgiftande egenskaper som lindrar obehag som orsakas av detta problem.
Dessa två hemåtgärder är två av de bästa naturliga sätten att behandla fibromyalgi och kan användas tillsammans under dagen för att garantera ett bättre resultat.
1. Johannesörtte
Johannesörtte har avslappnande egenskaper, vilket minskar smärtan vid fibromyalgi, vilket gör det till ett annat utmärkt hemmedicin mot fibromyalgi.
ingredienser
- 1 tesked St. John's Wort 500 ml vatten
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en kastrull och bring i elden. När det kokar, stäng av värmen och täck pannan. Låt svalna med locket, sil och drick 3 till 5 koppar om dagen.
2. Kål juice med apelsin
Hemmedlet mot fibromyalgi med kål är rikt på kalcium, järn, fosfor och vitamin A, B och C, som hjälper till att tona muskler, stärka ben, förbättra blodcirkulationen, öka energin och avgifta kroppen, vilket är utmärkt för minska smärtan orsakad av fibromyalgi.
ingredienser
- Detta är ett utmärkt sätt att lägga till lite smak till dina rätter.
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och ta det sedan utan att anstränga. Vi rekommenderar att du tar denna juice två gånger om dagen, en gång på tom mage och en gång på kvällen.
Du kan variera smaken på juicen genom att slå kålen med andra frukter, till exempel ananas, citron eller äpple, till exempel.
Upptäck en annan alternativ naturlig behandling för att lindra symtomen på fibromyalgi.
