- 1. Citrankräm och patchouli
- 2. Exfoliering för spruckna fötter
- 3. Skorpa med havmjöl och pepparmint
- 4. Klistra in med bakpulver
Knäckning i hälen kan förhindras med daglig fukt och näring av fötter och med en peeling som kan göras en eller två gånger i veckan.
Denna ritual kan utföras med hjälp av hemläkemedel som kan förberedas hemma med exempelvis produkter som eteriska oljor, honung, olivolja, havssalt eller natriumbikarbonat.
1. Citrankräm och patchouli
Citron eterisk olja mjukar upp majs, medan patchouli eterisk olja behandlar sprucken hud och kakaosmör är utmärkt för fuktighet och näring av din hud.
ingredienser
- 60 g kakaosmör; 10 droppar eterisk eterisk olja, 5 droppar eterisk eterisk olja.
Metod för beredning
Placera kakaosmöret i en kastrull, värm tills den är smält och ta sedan av pannan från värmen och tillsätt oljorna under omrörning. Häll sedan blandningen i en burk och låt den svalna och massera dina fötter med grädden före sänggåendet. För att undvika smuts på lakan kan du ta på dig ett par bomullsstrumpor före sänggåendet.
2. Exfoliering för spruckna fötter
Denna blandning är en exfolierande pasta gjord med ris, honung och vinäger, som hjälper till att ta bort döda hudceller utöver att återfukta huden. Exfoliering bör dock endast användas cirka två gånger i veckan för att inte skada huden i överflöd. Den här hemlagade skrubben är perfekt för användning efter en dusch och till exempel en ersättning för fotfiler.
ingredienser
- 1 handfull rått ris slått i en mixer; 1 sked honung, 2 matskedar äppelcidervinäger, 1 sked olivolja.
Metod för beredning
Blanda alla ingredienserna tills du får en tjock pasta, dopp sedan fötterna i varmt vatten i cirka 20 minuter och massera försiktigt med pastan. Du kan lämna pastan på dina fötter och bara ta bort överskottet eller tvätta dina fötter och applicera den hemmagjorda hydrant som anges ovan, till exempel.
3. Skorpa med havmjöl och pepparmint
Majsmjöl och havssalt tar bort hård hud, pepparmynteolja är uppfriskande och mandelolja har fuktgivande och närande egenskaper.
ingredienser
- 45 g fint majsmjöl, 1 matsked havssalt, 1 tesked mandelolja, 3 droppar eterisk pepparmynta.
Metod för beredning
Blanda allt i en skål och tillsätt varmt vatten för att bilda en jämn pasta. sitta och massera dina fötter, insistera på de grovaste regionerna. Tvätta sedan fötterna med varmt tvålvatten.
4. Klistra in med bakpulver
Detta är ett utmärkt botemedel för att säkerställa djup hydrering av foten, eliminera den mest torra huden och eliminera sprickorna som kan uppstå i hälen.
Dessutom förhindrar närvaron av natriumbikarbonat också infektioner och mykoser i foten, vilket kan uppstå på grund av sprickor som underlättar ansamling av olika typer av mikroorganismer.
ingredienser
- 3 matskedar ister eller lamm, 3 matskedar fuktighetskräm, 1 matsked bakpulver.
Metod för beredning
För att förbereda den här pastan, tillsätt bara ingredienserna i en glasburk och blanda väl tills du får en homogen pasta. Denna blandning kan förvaras i glasburk i upp till cirka en månad, så länge den förvaras på en sval plats och utan direkt solljus. För att använda, bara skicka denna blandning på dina fötter efter bad, till exempel i stället för fuktgivande kräm.
Späck kan lätt hittas i slakteriet, men det kan också ersättas av någon typ av fuktgivande olja, till exempel söt mandelolja eller glycerin.
Se receptet steg för steg i följande video:
Se också hur du gör den perfekta fuktgivande ritualen för dina fötter.
