Några fantastiska alternativ för hemmiljöer för att minska influensasymtom, både vanliga och mer specifika, inklusive H1N1, är: dricka citronte, echinacea, vitlök, linden eller fläderbär, eftersom dessa medicinalväxter har smärtstillande egenskaper och antiinflammatoriska läkemedel som hjälper till att lindra typiska symtom och förbättra obehag.
Dessutom kan andra hemmagjorda åtgärder, som att placera en varmvattenflaska ovanpå ömma muskler, samt ta en dusch med kallt vatten för att minska feber, också användas. Läs fler enkla tips för att minska influensasymtom.
Även om de flesta influensafall blir bättre utan specifik behandling är det alltid viktigt att se en allmänläkare för att identifiera problemet och starta den mest lämpliga behandlingen. Inget av de angivna teerna bör ersätta läkarens åsikt eller receptbelagda läkemedel.
1. Honung och citronte
Ett utmärkt naturläkemedel mot influensa är citronte med honung eftersom det hjälper till att avlägsna näsan och halsen och förbättra andningen.
ingredienser
- Juice av 1 citron: 2 matskedar honung; 1 kopp kokande vatten.
Metod för beredning
Du måste lägga honung i koppen kokande vatten, rör om tills den blir en jämn blandning och tillsätt sedan den rena juicen av 1 citron. När du är beredd bör du dricka te omedelbart efter beredningen. Det är viktigt att bara lägga till citronsaften sist för att säkerställa att C-vitaminet som finns i frukten inte går förlorat.
Se hur du förbereder denna andra influensatea genom att titta på den här videon:
För att behandla influensa rekommenderas dessutom att detta te är två till tre gånger om dagen, till exempel på morgon- och eftermiddagsnacks och före sängen.
2. Echinacea te
Ett annat bra botemedel mot influensa är att dricka echinacea-te eftersom det stimulerar immunsystemet och främjar svettningar, ökar svettningen och hjälper till exempel att bekämpa feber.
ingredienser
- 1 kopp kokande vatten, 1 matsked torkade echinacea-blad;
Metod för beredning
Du måste lägga Echinacea i kokande vatten och vänta 10 minuter. Sedan bara sila och dricka direkt efter.
3. Elderberry te
Elderflower te med lind ökar kroppens motstånd och lind främjar svett och gynnar nedstigningen av feber, precis som echinacea te.
ingredienser
- 1 tesk hästbär; 1 tesk lind; 1 kopp kokande vatten.
Metod för beredning
För att förbereda detta te måste du tillsätta fläderbäret och linden i koppen kokande vatten och låta det stå i 10 minuter, ordentligt täckt. Först då ska det anstränga sig och dricka.
4. Vitlökte
Att dricka vitlökste är också en utmärkt naturlig influensabehandling.
ingredienser
- 1 vitlöksklyftan 1 matsked honung1 / 2 citron1 kopp vatten
Metod för beredning
Knåda vitlöksklyftan och lägg i en kastrull tillsammans med vattnet och koka i cirka 5 minuter. Tillsätt sedan en halv pressad citron och honung och ta den, fortfarande varm.
Förutom att dricka te, är det också nödvändigt att äta ordentligt för att behandla influensasymtom så snart som möjligt. Se vad du ska äta i videon:
Andra naturliga läkemedel och apotek som kan hjälpa till att bekämpa influensan vid: Influensa.
