Ananasjuice med morötter är ett bra hemhjälpmedel för att förbättra matsmältningen och minska halsbränna eftersom bromelainen som finns i ananas underlättar matsmältningen och gör att individen inte känner sig tung efter måltiden.
De ingredienser som används i dessa hemläkemedel, förutom att underlätta matsmältningen och minska symtomen på halsbränna, är viktiga naturliga antioxidanter som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, vilket gör att individen får mer energi och med vackrare och friskare hud.
1. Ananas med morot
Förutom matsmältningen är det bra för huden.
ingredienser
- 500 ml vatten ½ ananas2 morötter
Metod för beredning
Skala och skär ananan och morötter i små bitar, tillsätt dem sedan i en mixer tillsammans med vattnet och slå bra.
2. Ananas med persilja
Förutom matsmältningen är diuretikum.
ingredienser
- 1 matsked hackad mynta eller färsk persilja
Metod för beredning
Passera ingredienserna genom centrifugen och dricka juicen direkt efter beredningen eller slå ingredienserna i en mixer med en liten mängd vatten, sil och drick sedan.
Denna ananasjuice med matsmältning kan alltid tas med måltider som innehåller mycket protein, som händer till exempel på en grillfest eller Feijoada-dag.
De som lider av dålig matsmältning bör ofta utvärdera sina matvanor och föredra att konsumera lätt matsmält, kokta matar och undvika fet och söt mat. Men om symtom på dålig matsmältning fortfarande är ofta, bör en konsultation med en gastroenterolog övervägas.
Se 7 andra hälsofördelar med ananas.
