Plommonsaft för förstoppning är ett utmärkt botemedel eftersom denna frukt har laxerande och renande egenskaper, vilket underlättar utsöndring av avföring.
Plommonjuice recept för förstoppning
ingredienser
- 5 plommon, 1 apelsin, 1 glas (200 ml) mineralvatten, 2 matskedar linfrö, 1 medium skiva papaya;
Metod för beredning
Att förbereda det här hemmedlet är mycket enkelt, bara tvätta alla frukter, skär papaya och apelsinen i hälften och ta bort frön. Därefter måste alla ingredienser tillsättas i en mixer och blandas väl. Denna juice bör drickas minst två gånger om dagen.
Förstoppning är ett problem som drabbar både män och kvinnor, vilket orsakar mycket obehag i buken, mycket hårda avföringar och svårt att komma ut. Magen kan bli svullen och uppenbarligen full av gaser. För att minska detta problem, bör du, utöver att använda det här hemmedlet, öka ditt intag av fibermat och utöva fysisk aktivitet.
