Broccoli juice är ett utmärkt botemedel för att bekämpa trötthet eftersom den är rik på järn och vitamin B5 som hjälper kroppen att återvinna den energi som förlorats under någon fysisk eller mental aktivitet som krävde mycket ansträngning.
Broccoli förutom att undvika utmattning ger andra hälsofördelar, denna grönsak innehåller fytostatika som hjälper till att bekämpa cancer och för tidigt åldrande. Öka intaget av denna grönsak, genom juice, sallader och varma måltider, är sunda matvanor avgörande för en god livskvalitet.
Broccoli juice recept med ananas
ingredienser
- 1 liten kvist broccoli1 liter vatten eller 2 glas ananasjuice
Metod för beredning
Tvätta broccoli kvistar och tillsätt dem i en mixer tillsammans med vattnet. Efter att ha slagit väl är juicen redo att drickas, för att få en sötare smak kan vattnet ersättas med andra fruktjuicer.
