- 1. Åtgärder och infiltrationer
- 2. Hur är fysioterapi
- 3. När ska operationen göras
- 4. Akupunktur
- 5. Hembehandling
Behandlingen för Mortons neurom är att minska smärta, inflammation och kompression i det smärtsamma området, vilket vanligtvis är tillräckligt för att personen ska kunna utföra sin dagliga verksamhet normalt och kan bära höga klackar så småningom när han går på en fest eller middag, där du inte behöver stå länge.
Vid denna typ av behandling, som alltid är det första alternativet, kan innersulor användas inuti skorna för att bättre anpassa bröstet och tårna, det är mycket viktigt att bära bekväma skor som stöder fötterna väl, till exempel mjuka eller löparskor eller högst Anabela klackar, begränsar platta sandaler, flip flops och höga klackar. När detta inte räcker kan det vara nödvändigt att:
1. Åtgärder och infiltrationer
Att ta en smärtstillande kan vara till hjälp om du upplever smärta i dina fötter, men att använda en antiinflammatorisk salva som Cataflan är också ett bra alternativ för att lindra smärta och obehag. Du bör dock inte ta smärtstillande medel varje dag eller använda denna typ av salva i mer än en månad, eftersom det indikerar att behandlingen inte har det förväntade resultatet.
Ortopeden kan ge en injektion med kortikosteroider, alkohol eller fenol, på den exakta platsen för smärtan, vilket ger fantastiska resultat och personen är smärtfri i veckor eller månader. Emellertid bör denna typ av injektioner inte ges mer än en gång om året, och därför, om symptomen kvarstår, rekommenderas det att göra några fysioterapimöten.
2. Hur är fysioterapi
Fysioterapi måste kunna minska smärta, inflammation och förbättra rörelsens rörelse och stöd, vilket gör att personen kan utföra sin dagliga verksamhet normalt.
Även om fysioterapi inte helt kan eliminera den bildade klumpen kan den minska sin storlek, lindra smärta och ändå lyckas förbättra fotens anatomi för att förhindra att ett nytt neurom bildas. Några resurser som kan användas i fysioterapi är:
- Ultraljud med antiinflammatorisk gel i cirka 5 minuter på den exakta platsen för fotsmärtan. För att bättre koppla ihop enheten kan du placera foten i en hink med vatten eftersom den tillåter vågor att passera till neuromen; Mobilisering av metatarsaler och tår för att förbättra rörligheten hos dem alla; Djup tvärgående massage för att bryta nervfibrospunkterna; Övningar för att stärka flexorerna och extensorerna på tårna med ett elastiskt band; Proprioseptiva övningar som att upprätthålla balans på en cylindrisk yta, till exempel; Sträckning av plantar fascia, som är en vävnad som internt täcker alla fotstrukturer; Virkningsteknik, som är en typ av krok som är effektiv för att eliminera nervfibros, genom små rörelser med kroken på neuromstället; Användning av ett ispaket eller kryoflow för att kyla hela regionen, bekämpa inflammatoriska tecken och smärta; Avslappnande fotmassage för att avsluta fysioterapibehandlingen; Globala postural reutucations sessioner för att korrigera omjustera hela kroppen, så att korrigera förändringar i fotens anatomi.
Detta är bara ett exempel på fysioterapi, eftersom fysioterapeuten kan välja andra tekniker och utrustning för att främja kontroll av smärta och symtom. Men sessioner måste hållas minst 3 gånger i veckan, med en minsta varaktighet på 30 minuter vardera.
3. När ska operationen göras
Kirurgi är det sista alternativet för behandling av Mortons neurom, vilket indikeras när personen redan har testat andra behandlingar utan framgång. Kirurgi är ett av de bästa valen för att bota neurom eftersom det är den enda behandlingen som helt eliminerar klumpen som bildas i nerven, men kirurgi hindrar inte att ett annat neurom bildas, vilket är viktigt att arbeta tillsammans med fysioterapi.
Ortopeden måste välja vilken teknik han kan använda för att ta bort neurom och ange vad personen kan göra för att återhämta sig snabbare. Operationen utförs med lokalbedövning och tar cirka 1 timme, vilket är nödvändigt för att stanna i återhämtningsrummet för observation och vila med höjd fot, vilket underlättar läkning.
Innan operationen måste du informera läkaren om alla mediciner du tar för att förhindra blödning. Se andra försiktighetsåtgärder du bör vidta före och efter operationen.
4. Akupunktur
Akupunktur sessioner är bra alternativa behandlingsalternativ, att kunna lindra smärta och obehag, när personen inte vill eller inte kan genomgå operation. Generellt hålls sessioner en gång i veckan, där akupunktören sätter in små nålar i fötterna eller i kroppens meridianer som han anser nödvändig. Detta balanserar kroppens energier, minskar spänningen, stressen och lindrar obehag.
5. Hembehandling
Att placera en het kompress på platsen för smärtan och massera området är också ett bra sätt att må bättre. Att applicera en salva med kamfer eller arnica, som kan köpas på apotek eller hälsokostbutiker eller vid hantering, kan också vara användbart för att massera fötterna efter badet, före sängen. Se steg för steg hur du gör en avkopplande fotmassage.
