- Vad är bryggerjäst för?
- Hur man tar öljäst
- Var man kan köpa öljäst
- Kontraindikationer för öljäst
- Hur man sparar öljäst
Bryggerjäst i kapslar är ett kosttillskott som stimulerar kroppens försvar, vilket hjälper till att förbli balanserad och frisk, eftersom den är rik på B-vitamin, främst vitamin B1, B2 och B6, mineraler som järn och kalium och proteiner.
Detta naturliga tillskott bör tas tre gånger om dagen med måltider, men det bör endast konsumeras enligt instruktion av en nutritionist eller läkare.
Vad är bryggerjäst för?
Detta tillägg har flera fördelar, inklusive:
- Det hjälper till att gå ner i vikt, eftersom det ökar mättnad. Stimulerar kroppens naturliga försvar, särskilt vid förkylning; Stärker hår och naglar; Hjälper till att bekämpa trötthet; Det sänker blodsockernivån, vilket hjälper till att hålla blodsockern balanserad; Främjar rekonstruktion av tarmflora; Förbättrar hudens utseende.
Detta tillskott är rikt på B-vitaminer, proteiner och mineraler, särskilt fosfor, järn, kalium och krom och har inget fett eller gluten. Läs mer på: Fördelarna med Brewer's Yeast.
Hur man tar öljäst
Du bör ta 3 kapslar, 3 gånger om dagen, med måltider, men innan du tar kapslarna bör du läsa etiketten på förpackningen eftersom rekommendationerna för användning varierar beroende på märke.
Var man kan köpa öljäst
Kapslarna kan köpas i hälsokostbutiker, apotek eller över internet.
Kontraindikationer för öljäst
Dessa kapslar bör inte konsumeras av gravida kvinnor, äldre, barn och personer med kroniska sjukdomar, endast om läkaren eller näringsläkaren anger.
Hur man sparar öljäst
För att bevara, efter att du har öppnat förpackningen, håll den stängd och konsumera kapslarna på 30 dagar, förvaras på en sval, torr plats, varierande mellan 15 ° till 25 ° och utan att ta emot ljus.
Läs också Symptom på vitamin B-komplex.
