- När ska jag göra fysioterapi
- Hur man påskyndar återhämtningen
- Huvudsakliga följder av ryggfraktur
- Ryggradens anatomi
Spinalfraktur är ett allvarligt problem som kan orsaka permanent förlamning av ben eller kropp, beroende på den drabbade ryggraden.
Vanligtvis orsakas ryggradsfrakturer av trafikolyckor, faller från höjden eller olyckor i sport, men denna typ av skada kan också uppstå spontant hos patienter med osteoporos eller ben tumörer på grund av försvagningen av ryggraden.
Behandlingen måste alltid initieras på sjukhuset och vägledas av en ortoped, eftersom den varierar beroende på skadegrad, men vanligtvis inkluderar:
- Användning av Jewett-väst, livmoderhals krage eller gips: används vid ryggfraktur utan ryggmärgsskador. Vanligtvis upprätthålls denna typ av konservativ behandling i 8 till 12 veckor, tills ryggkotorna läker; Kirurgi: vid allvarliga sprickor och när ryggmärgen påverkas, använd ett metallstöd som liknar skruvar, som justerar ryggraden och stöder kroppens vikt.
Under återhämtningen bör man vila helt under den första veckan och sakta börja lättare dagliga aktiviteter, som att gå och sitta, undvika tunga övningar, som att springa, simma eller lyfta vikter, respektera alla läkares anvisningar.
När behandlingen inte utförs ordentligt, även vid mindre skador, kan brottet förvärras, och i dessa fall kan det till och med vara risk för förlamning, även om ryggmärgen först inte påverkades.
När ska jag göra fysioterapi
Så länge det är nödvändigt att stanna i vila, kan ortopeden indikera att fysioterapimöten genomförs för att underlätta cirkulationen och förhindra muskelatrofi eller utvecklingen av sänghål. Dessutom kan i vissa fall fysioterapeuten använda en magnetoterapianordning, kallad Magnetron, som stimulerar benbildning och underlättar läkning av sprickor. Se alla fördelarna med denna teknik.
Sjukgymnasten kan också utföra andningsövningar för att förhindra luftvägsinfektioner och för att släppa sekret som samlas i lungorna. Se 5 övningar för att andas bättre efter operationen.
Hur man påskyndar återhämtningen
Några försiktighetsåtgärder som hjälper till att undvika komplikationer och påskynda återhämtningen av ryggraden inkluderar:
- Håll dig i sängen under de första dagarna och gör endast de rörelser som orthopedisten tillåter; Håll benen något upphöjda och använd två kuddar under dina fötter för att underlätta cirkulationen. Starta långsamt dagliga aktiviteter, med rekommendation från läkaren och undvika mer intensiva övningar som till exempel löpning eller simning; Undvik att göra plötsliga rörelser med ryggraden, till exempel att vrida nacken eller ryggen;
Dessutom kan hydroterapi, som är en mildare typ av fysioterapi i vatten, vara ett utmärkt sätt att påskynda återhämtningsprocessen eftersom det gör att du kan arbeta och stärka ryggmusklerna utan att orsaka smärta.
Under återhämtningsperioden är det också viktigt att äta en balanserad kost, så att man inte tynger, och även är rik på kalcium och D-vitamin, för att stärka benen, särskilt när det gäller äldre personer med en sprickad ryggrad på grund av osteoporos. Ta reda på mer om hur du gör en diet för osteoporos, vilket kan hjälpa till vid sprickor.
Efter fullständig återhämtning efter operationen och enligt medicinsk råd rekommenderas intag av kalciumrika livsmedel och utövandet av gradvis och regelbunden fysisk träning för att stärka benen. Ta reda på fler tips genom att titta på den här videon från vår nutritionist och sjukgymnast:
Huvudsakliga följder av ryggfraktur
Efter en ryggmärgsskada kan ryggmärgen, som är en bunt av nerver som passerar genom ryggraden, skadas och äventyra kroppsdelarnas rörelser under den punkten. Således kan ett fraktur i livmoderhalsryggen (nacken) orsaka total förlamning av kroppen, medan ett fraktur i ländryggsryggen (ryggens botten) eller bröstkorg kan orsaka förlamning i benen.
Vanligtvis förekommer komplikationer av ryggradsfraktur direkt efter olyckan, under transport till sjukhuset eller under de första timmarna efter behandlingsstart.
Ryggradens anatomi
Ryggfrakturer kan bara påverka benet utan att orsaka skada på ryggmärgen. I dessa fall finns det inga allvarliga följder, såsom förlamning, som endast kräver vila och behandling under ledning av ortopeden för att ryggraden ska återhämta sig.
