Behandling av karpaltunnelsyndrom

Behandling mot karpaltunnelsyndrom kan göras med mediciner, kompresser, fysioterapi, kortikosteroider och kirurgi, och bör normalt startas när de första symtomen uppträder, t.ex. stickningar i händerna eller svårigheter att hålla föremål på grund av en känsla av svaghet i händerna.. Känner till andra tecken som indikerar förekomsten av karpaltunnelsyndrom

Vanligtvis kan lindrade symtom bara lindras med vila, undvika aktiviteter som överbelastar händerna och förvärrar symtomen. Emellertid behandling med:

• Kall komprimering på handleden för att minska svullnad och lindra känslan av stickning och stickningar i händerna; Styv splint för att immobilisera handleden, särskilt när du sover, vilket minskar obehaget orsakat av syndromet; Fysioterapi, där apparater, övningar, massage och mobiliseringar kan användas för att bota syndromet; Antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen eller Naproxen, för att minska inflammation i handleden och lindra symtomen; Kortikosteroidinjektion i karpaltunneln för att minska svullnad på platsen och lindra smärta och obehag under månaden.

I de allvarligaste fallen, där det inte är möjligt att kontrollera symtomen med dessa typer av behandlingar, kan det emellertid vara nödvändigt med operation för att skära karpalt ligament och lindra trycket på den drabbade nerven. Läs mer på: Karpaltunnelskirurgi.

Fysioterapiövningar för att lindra symtomen

Även om de kan göras hemma, bör dessa övningar alltid vägledas av en fysioterapeut för att anpassa övningarna till de presenterade symtomen.

Övning 1

Börja med utsträckt hand och stäng sedan den tills fingrarna rör vid handflatan. Böj sedan fingrarna i en klo och återgå till läget med handen utsträckt, som visas på bilden. Gör 10 repetitioner, 2 till 3 gånger om dagen.

Övning 2

Böj handen framåt och sträck fingrarna, böj sedan handleden tillbaka och stäng handen, som visas på bilden. Upprepa 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.

Övning 3

Läng ut armen och böj handen tillbaka, dra fingrarna tillbaka med din andra hand, som visas på bilden. Upprepa övningen 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.

Se andra tips i följande video om hur du lindrar smärta i handleden:

Tecken på förbättring

Tecken på förbättring av karpaltunnelsyndrom visas ungefär 2 veckor efter behandlingsstart och inkluderar en minskning av stickande avsnitt i händerna och lindring av svårigheten att hålla föremål.

Tecken på försämring

Tecken på förvärrad tunnelsyndrom inkluderar vanligtvis svårigheter att hålla små föremål, såsom pennor eller nycklar, eller flytta handen. Dessutom kan det också orsaka sömnproblem eftersom symtomen förvärras på natten.