Hur man behandlar de 5 vanligaste sjukdomarna i ryggraden

De vanligaste spinalproblemen är smärta i ryggen, artros och herniated skiva, som främst påverkar vuxna och kan relateras till arbete, dålig hållning och fysisk inaktivitet.

När smärtan i ryggraden är intensiv, ihållande eller när den åtföljs av symtom som smärta, brännande, stickande eller annan förändring av känslighet i ryggraden, armar eller ben är det viktigt att se en ortoped för tester. Behandling kan omfatta användning av medicinering, fysisk terapi och ibland kirurgi.

Här anger vi de viktigaste sjukdomarna som påverkar ryggraden, dess symtom och behandlingsformer:

1. Hernierad skiva

Också populärt känt som "papegoja näbb", herniated skivor kan vara ett allvarligt tillstånd som kräver operation. Många patienter kan dock leva med ett bråck utan smärta. Vanligtvis orsakar en herniated skiva smärta i regionen där den är belägen, förutom en brännande känsla, stickningar eller svaghet i armar eller ben. Detta beror på att när den intervertebrala skivan trycker på ryggmärgen påverkas nervändarna vilket orsakar dessa symtom. Se mer information: Symtom på herniated skiva.

Vad du ska göra: Behandling av herniated skivor kan göras med fysioterapi, läkemedel för att lindra smärta och obehag, akupunktur och hydroterapi, men i vissa fall kan inte ens kirurgi vara tillräckligt för att bota individen och därför varje fall måste utvärderas noggrant av läkaren och fysioterapeuten så att behandlingen riktas till ditt behov.

2. Smärta i ryggen

Även känd som ryggsmärta, det drabbar individer i alla åldrar och kan visas i alla livsfaser. Låg ryggsmärta kan pågå i dagar eller månader. I vissa fall kan det, förutom att orsaka smärta i ryggen, orsaka en brännande eller stickande känsla i ett eller båda benen (särskilt i ryggen), känd som ischias, eftersom det påverkar den ischiasnerv som passerar genom detta område.

Vad du ska göra: Din behandling kan göras med fysioterapimöten och global postural reeducation, känd under förkortningen RPG. En bra hembehandling är att göra stretchövningar och placera en varm kompress på området med smärta.

Se vad du kan göra för att lindra ryggsmärta i följande video:

3. Spinal artros

Trots att de är vanligare hos äldre, kan ryggmärgsartros också drabba unga. Det kan orsakas av olyckor, överdriven fysisk aktivitet, lyfta för mycket vikt, men det finns också genetiska faktorer inblandade. Spinal artros kan vara en allvarlig sjukdom som orsakar symtom som svår ryggsmärta och svårigheter att komma ur sängen, till exempel.

Vad du ska göra: Din behandling kan göras med smärtmedicin, fysioterapimöten och i vissa fall kirurgi. De som har artros i ryggraden lider vanligtvis också av artros i andra leder i kroppen. Se mer information i: Behandling mot ryggmärgsartros.

4. Osteoporos

Vid osteoporos är ryggradens ben svaga på grund av minskad benmassa och avvikelser kan förekomma, varvid bröstkyfos är vanligt. Denna sjukdom är vanligare efter 50 års ålder och är tyst, utan karakteristiska symtom, och upptäcks endast när tester som röntgenstrålar eller ben densitometri utförs.

Vad du ska göra: Det rekommenderas att ta kalcium- och vitamin D-läkemedel som rekommenderas av läkaren, utsätta dig för solen, öva övningar, såsom de som görs av klinisk Pilates, och alltid ha god hållning. Med dessa strategier är det möjligt att minska osteoporosens svårighetsgrad, vilket gör att benen blir starkare och mindre benägna för sprickor.

5. Skolios

Skolios är en lateral avvikelse av ryggraden, formad som en C eller S, som drabbar många ungdomar och ungdomar. För det mesta är orsakerna inte kända, men i många fall är det möjligt att korrigera ryggraden med rätt behandling. Skolios kan diagnostiseras med tentor som röntgenstrålar, som också visar dess grad, vilket är viktigt för att definiera vilken behandling som indikeras.

Vad du ska göra: Beroende på graden av avvikelse i ryggraden, fysioterapi, användning av väst eller ortos, och i de svåraste fallen kan operation rekommenderas. Fysioterapi och fysiska övningar som simning anges i de enklaste fallen, och när barn drabbas kan ortopeden rekommendera användning av en ortopedisk väst som bör bäras i 23 timmar om dagen. Kirurgi är reserverad för de allvarligaste fallen, när det finns stora avvikelser i ryggraden, för att förhindra dess utveckling och förbättra personens rörlighet.

Se följande video och lära dig de övningar du kan göra hemma för att hjälpa till att korrigera skoliose:

När man ska gå till läkaren

Det är tillrådligt att gå till en medicinsk konsultation när det finns smärta i ryggraden som inte försvinner även med användning av smärtmedicinering, som Paracetamol, och krämer, till exempel Cataflan. Den bästa läkaren att leta efter i dessa fall är ortopeden, som kommer att kunna observera individen, lyssna på sina klagomål och beställa tester, till exempel röntgenstrålar eller MRI, som kan hjälpa till i diagnosen, vilket är viktigt att bestämma den lämpligaste behandlingen. Medicinsk konsultation anges också när:

• Individen har svår ryggsmärta, som inte avtar med användning av smärtstillande medel och antiinflammatorier; Kan inte röra sig ordentligt på grund av ryggsmärta; Smärta är ihållande eller förvärras över tid; Smärta i ryggraden utstrålar till andra delar av kroppen; feber eller frossa; Om du har haft någon typ av olycka nyligen; Om du tappar mer än 5 kg på 6 månader, utan uppenbar anledning; Kan inte kontrollera urin och avföring; Muskelsvaghet; Svårighet att få flytta runt på morgonen.

Läkaren att leta efter vid ryggsmärta är ortopeden eller reumatologen. Han borde beställa avbildningstest av ryggraden, som röntgen eller MRT och efter att ha sett resultaten besluta om den bästa behandlingen. I samrådet är det viktigt att säga kännetecknet för smärtan, när den började, vad den gjorde när den dök upp, om det är en tid då det blir värre, om det finns andra områden som drabbats.

Hur man förhindrar ryggradssjukdomar

Det är möjligt att förebygga sjukdomar i ryggraden genom att utöva fysiska övningar regelbundet, under professionell vägledning och genom att använda god hållning när du sitter, ligger eller rör sig. Skyddsåtgärder som att hålla magmusklerna starka och undvika att lyfta vikten fel är också viktiga för att upprätthålla ryggraden.