Kokosolja i kapslar

Kokosmassa är huvudingrediensen i kapslar med kokosnötsolja, som har proteiner, kolhydrater, oljor och mineraler, förutom näringsämnen som laurinsyra, myristik och palmitinsyror. Detta gör det till ett bra alternativ att bekämpa mikroorganismer, förbättra tarmen och bidra till kolesterolkontroll.

För att det ska fungera rekommenderas det vanligtvis att ta 2 till 4 1 g kapslar per dag, vilket bör tas före huvudmåltiderna. Men innan behandlingen med kokosnötoljekapslar börjar rekommenderas att du konsulterar en läkare eller näringsläkare, så att den rekommenderade dosen kan definieras, eftersom det inte finns tillräckligt vetenskapligt bevis på dess effektivitet för att förebygga eller bota sjukdomar.

Vad är kokosnötsoljekapslar för?

Kokosnötsoljekapslar stelnar vid temperaturer under 5 grader och därför kan deras utseende vara mer flytande när det är varmare, molnigt när det är milt eller helt fast när det är kallt.

Enligt riktlinjerna för laboratorierna för kosttillskott kan kokosnötsoljekapslar anges för:

• Hjälper till att sänka kolesterol- och triglyceridnivåerna när de används i en balanserad kost och motion diarré eller förstoppning; Förhindra för tidig åldrande av huden, eftersom den är rik på antioxidanter, särskilt vitamin E; Bekämpa alla typer av inflammation i kroppen, eftersom kokosnöt är en naturlig antiinflammatorisk som ökar interleukins verkan; lever från de negativa effekterna av alkoholhaltiga drycker, på grund av dess hepatoprotective effekt.

In vitro- och djurstudier bekräftar att laurinsyra i människokroppen har en verkan mot virus, bakterier och protozoer som ger kokosnötsolja förmågan att stärka immunförsvaret. Emellertid behövs ytterligare studier för att bevisa att kokosnötsolja kan tappa ner eller öka HDL-kolesterol, till exempel, och det är därför dessa förmodade fördelar inte nämndes här. Kolla in andra fördelar med kokosnötsolja.

Näringsinformation och hur man använder

Kokosnötsoljekapslarna innehåller extra virgin olivolja och en kapsel med gelatin, fuktgivande glycerin och renat vatten som ingredienser. Följande tabell visar näringssammansättningen för varje kapsel:

Portionsstorlek : 4, 0 g = 4 kapslar
	Belopp per portion	% Dagliga referensvärden
effekt	36 Kcal = 151 kj	2%
Totalt fett:	4, 0 g, varav:	8%
3, 0 g mättade fetter	14%
2, 0 g laurinsyra	-
1, 0 g Miristinsyra	**
0, 1 g enomättade fetter	**
1, 0 g Oleinsyra	**
** Innehåller inte betydande mängder kolhydrater, proteiner, transfetter, kostfiber och natrium.

pris

Kokosolja i kapslar varierar mellan 20 och 50 reais, beroende på märke, koncentration och mängd kapslar, och kan köpas på apotek, hälsokostbutiker eller onlinebutiker.

Biverkningar

Några av biverkningarna av kokosnötolja i kapslar kan inkludera allergiereaktioner med symtom som klåda, rodnad, röda fläckar eller svullnad i huden.

Kontraindikationer av kokosnötsolja i kapslar

Kokosnötsolja i kapslar är kontraindicerad för patienter med allergier mot någon av komponenterna i formeln. Om du är gravid, ammar eller om du vill administrera läkemedlet till barn under 3 år bör du också prata med din läkare innan du påbörjar behandlingen.