Höga triglycerider orsakar vanligtvis inte symtom och därmed orsakar skador på kroppen på ett tyst sätt, och det är inte ovanligt att identifieras endast i rutinprov och för att manifestera sig genom allvarligare komplikationer.
Triglycerider är fettpartiklar som finns i blodet, så det höjs ofta tillsammans med kolesterolnivåer. Dessa förändringar bör identifieras så snart som möjligt genom samråd med läkaren, och deras behandling bör göras så snart som möjligt för att undvika allvarliga komplikationer, såsom åderförkalkning, pankreatit eller steatos i lever, till exempel.
Symtom på höga triglycerider
Ökningen i mängden triglycerider i blodet leder normalt inte till uppkomsten av symtom, men märks endast vid rutinundersökning. Men när ökningen av triglycerider inträffar på grund av genetiska faktorer kan vissa symtom uppstå, till exempel:
- Små vita påsar på huden, särskilt nära ögonen, armbågar eller fingrar, vetenskapligt kallade xanthelasma; Uppsamling av fett i magen och andra delar av kroppen; Utseende av vita fläckar på näthinnan, vilket kan upptäckas genom en ögonundersökning.
Det normala värdet för triglycerider är upp till 150 mg / dL. Värden över 200 mg / dL anses normalt vara farliga och övervakning av en kardiolog och näringsläkare rekommenderas så att åtgärder kan vidtas för att förbättra livsstilen och förbättra kosten, till exempel. Läs mer om referensvärdena för triglycerid och kolesterol.
Vad man ska göra vid höga triglycerider
När det gäller höga triglycerider rekommenderas det att göra regelbunden fysisk aktivitet, som att gå, springa eller simma, minst 3 till 4 gånger i veckan i 30 minuter.
I de allvarligaste fallen, där det inte är möjligt att sänka nivåerna av triglycerider i blodet bara med fysisk träning och mat, kan dock läkaren förskriva vissa mediciner som Genfibrozila eller Fenofibrato, till exempel. Dessutom kan denna förening också orsaka en ökning av VLDL-kolesterol, vilket är ansvarigt för att öka chansen att utveckla åderförkalkning.
Det är också viktigt att konsultera en nutritionist för att starta en balanserad diet med låg fetthalt, alkohol och socker. Här är vad du ska göra för att sänka höga triglycerider.
Kolla in videon nedan för att äta för att minska mängden triglycerider i ditt blod:
