6 "oljiga" livsmedel som du inte ska äta när du får en tatuering

"Remosos" är ett populärt uttryck som används för att beskriva de livsmedel som är rikare på fett, raffinerade oljor, sockerarter och salt och därför är det mer benägna att orsaka inflammation i huden och störa läkningsprocessen. Sådana livsmedel inkluderar till exempel korv, korv och skinka.

Således undviker denna typ av mat i kosten ett utmärkt sätt att komplettera behandlingen för personer som har hudproblem eller som har någon typ av akut inflammation, som händer efter att ha fått en tatuering.

Det är dock viktigt att komma ihåg att det förutom mat också är mycket viktigt att upprätthålla korrekt skötsel med tatueringen, som att hålla huden skyddad, inte repa och undvika sol, för att säkerställa bättre läkning och en vackrare tatuering. Kolla in all vård du bör ta när du har fått en tatuering.

Lista med fet mat

Oljiga livsmedel som bör undvikas i kosten inkluderar huvudsakligen:

1. Färdiga läsk och juice; Stekt mat som chips, bakverk och annat mellanmål, snabbmat; Fläskkött och bearbetat kött, som korv, skinka, korv, bacon, bologna och salami; godis, fyllda kakor, kakor, kakor färdiga bakverk, choklad, spannmålstänger; snabbnudlar, tärnad nötköttbuljong, frysta färdigmat, glass, alkoholhaltiga drycker.

Överdriven konsumtion av dessa livsmedel ökar inflammation och hindrar hudens läkningsprocess, och kan också leda till andra hälsoproblem som huvudvärk, högt kolesterol och diabetes. Idealet är att dessa livsmedel inte ingår i matrutinen, och att de inte konsumeras i minst en vecka efter operationen, placering av en piercing eller tatuering, till exempel.

Vad man inte ska äta efter tatueringen

Rekommendationerna efter tatueringen bör följas, eftersom processen för att få en tatuering kännetecknas av små flera lesioner på huden och om du inte är försiktig kan det resultera i en mycket allvarlig inflammatorisk process.

Därför är det viktigt att undvika att äta fet mat, fläsk, skaldjur, choklad och alkoholhaltiga drycker minst en vecka efter tatueringen.

Vad du ska äta för att snabba läkning

För att påskynda hudläkningsprocessen bör livsmedel som är rika på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar, som omega-3, konsumeras. Bland de mest antioxidanta livsmedlen är: tomater, bär, citrusfrukter som apelsin och acerola, och örter som vitlök, lök och saffran.

Antiinflammatoriska livsmedel är de som är rika på bra fetter som kastanjer, avokado, lax, tonfisk, sardiner, olivolja, jordnötter, linfrö, chia och sesam. Dessutom kan 1 till 2 koppar antiinflammatoriska te också hjälpa till med läkning, och örter som kamomill, ingefära och rosmarin kan användas. Se fler tips om antiinflammatorisk kost.

Tattoo care

Förutom att ta hand om maten för att säkerställa en korrekt förnyelse av huden med tatueringen, är det också nödvändigt att vidta andra försiktighetsåtgärder såsom att tvätta området med antiseptisk tvål i minst 2 veckor, undvika att sola och inte komma in i havet eller poolen i minst 2 veckor. månader, annars kan hudområdet irriteras och inflammation kan uppstå.

Slutligen måste man leta efter en pålitlig plats för att få tatueringen, en som har tillstånd att agera och där materialet som används under proceduren är fullständigt steriliserat, eftersom detta är nödvändigt för att förhindra överföring av sjukdomar som hepatit och AIDS.