Ätstörningar

Ätstörningar kännetecknas av förändringar i sättet att äta, vanligtvis på grund av en överdriven oro för kroppens vikt och utseende. De kan ha egenskaper som att spendera flera timmar utan att äta, använda ofta laxermedel och undvika att gå ut och äta på offentliga platser.

Ätstörningar kan orsaka allvarliga konsekvenser, såsom njurar, hjärtproblem och till och med döden. I allmänhet förekommer de oftare hos kvinnor, särskilt under tonåren, och är ofta kopplade till problem som ångest, depression och droganvändning.

Här är de 7 främsta ätstörningar.

1. Anorexia

Anorexia eller anorexia nervosa är en störning där en person alltid ser sin kropp överviktig, även om han är klart underviktig eller undernärd. Det finns en intensiv rädsla för att gå upp i vikt och en besatthet för att gå ner i vikt, vars huvudsakliga kännetecken är avvisningen av alla typer av mat.

Huvudsakliga symtom: titta i spegeln och känna dig fet, inte äta för att inte gå upp i vikt, räkna kalorierna i måltiden innan du äter, undvika att äta offentligt, träna för mycket för att gå ner i vikt och ta medicin för att gå ner i vikt. Jag tar testet för att se om det är anoxi.

Behandling: grunden för anorexi-behandling är psykoterapi, vilket hjälper till att förbättra beteendet i förhållande till mat och kroppen själv, och det kan vara nödvändigt att använda läkemedel mot ångest och depression. Dessutom måste det finnas näringsövervakning för att vägleda hälsosamt ätande och användning av kosttillskott för att förse kroppens brist på näringsämnen.

2. Bulimia

Bulimi kännetecknas av ofta episoder av binge ätande, där det är en konsumtion av stora mängder mat, följt av kompensatoriska beteenden som att tvinga kräkningar, använda laxermedel eller diuretika, gå utan att äta och träna alltför för att försöka kontrollera vikten.

Huvudsakliga symtom: kronisk inflammation i halsen, återflöde i magsäcken, tandröta och ömhet i tänderna, fysisk aktivitet, äta stora dolda mängder, uttorkning och mag-tarmproblem.

Behandling: det görs också med psykologisk övervakning för att vända beteendet i förhållande till mat- och näringsövervakning, för att ha vägledning om dietens tillräcklighet och näringsämnesbalansen. Dessutom kan användning av medicinering för ångest och för att kontrollera kräkningar vara nödvändigt. Se mer om behandling av bulimi.

3. Matkompulsering

Huvudkarakteristiken för binge äta är vanliga episoder av överätande, även om du inte är hungrig. Det finns en förlust av kontroll över vad man ska äta, men det finns inget kompensationsbeteende som kräkningar eller användning av laxermedel.

Huvudsakliga symtom: överätande även om du inte är hungrig, svårigheter att sluta äta, äta för snabbt, konsumera konstiga livsmedel som rått ris eller frysta bönor, är överviktiga.

Behandling: psykologisk övervakning bör utföras för att hjälpa till att identifiera orsakerna till ätliga episoder och att återfå kontrollen över maten. Näringsövervakning krävs också ofta för att kontrollera vikt och troliga hälsoproblem från störningen, såsom högt kolesterol och leverfett.

4. Ortorexi

Orthorexia är en överdriven oro med vad du äter, vilket leder till en besatthet att alltid äta på rätt sätt, med hälsosamma livsmedel och extrem kontroll av kalorier och kvalitet.

Huvudsakliga symtom: studera mycket om hälsosam kost, undvika bearbetade livsmedel eller rik på fetter eller socker, undvika att äta ute, alltid äta ekologiska produkter, strikt planera måltider.

Behandling: inkluderar medicinsk och psykologisk övervakning för att förbättra förhållandet till mat och visa patienten att han kan vara frisk även utan att begränsa sin diet så mycket. Se mer information om orthorexi.

5. Vigorexia

Vigorexia, även känd som muskulär dysmorfisk störning eller Adonis syndrom, kännetecknas av en besatthet av att ha den perfekta kroppen, vilket leder till en överdriven övning av fysiska övningar.

Huvudsakliga symtom: extrem trötthet, irritabilitet, överdriven användning av kosttillskott, fysisk träning fram till utmattning, överdriven oro för mat, sömnlöshet och muskelsmärta.

Behandling: det görs med psykoterapi, i syfte att få individen att acceptera sin kropp och öka sin självkänsla, förutom näringsövervakning för adekvat vägledning i samband med användning av kosttillskott och för recept på en adekvat diet för träning.

6. Gourmet-syndrom

Gourmet-syndrom är en sällsynt störning som kännetecknas av en alltför stor oro i förhållande till matlagning, från inköp av ingredienser till hur det kommer att serveras på tallriken.

Huvudsakliga symtom: ofta konsumtion av exotiska eller specialrätter, överdriven oro för kvaliteten på de ingredienser som köpts, spendera mycket tid i köket, vara mycket försiktig när du förbereder mat, serverar alltid väl dekorerade rätter.

Behandling: det görs främst med psykoterapi, men när syndromet leder till övervikt är det också nödvändigt att följa upp med en dietist.

7. Nattätningsproblem

Nattätningsstörning, även känd som Nattättsyndrom, kännetecknas av brist på aptit på morgonen, kompenserad av ett stort intag av mat under natten, som åtföljs av sömnlöshet.

Huvudsakliga symtom: vakna upp på natten för att äta, inte känna dig hungrig eller äta lite under dagen, inte alltid komma ihåg att du åt mycket under natten, var överviktig.

Behandling: det görs med psykoterapi och användning av mediciner för att reglera sömn och vid behov antidepressiva medel. Se tips om hur du kontrollerar lusten att äta i gryningen.

Det är viktigt att komma ihåg att under behandlingen av varje ätstörning är det viktigt att ha stöd från familjen så att patienten förstår sitt tillstånd och samarbetar för att övervinna problemet. Om möjligt ska alla hemma sträva efter att ha hälsosamma livsstilsvanor, till exempel en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet.