Några tips för att minska smärtan från solbränna inkluderar att ta kalla bad och göra god hudfuktning. Dessutom kan det vara intressant att applicera en kall kompress på förbränningsstället för att lindra smärta och obehag.
Om smärtan inte försvinner över tid eller om brännsmärken är mycket allvarlig, rekommenderas det att gå till hudläkaren för att rekommendera en kräm eller lotion som kan hjälpa till att regenerera huden. Ett alternativ är Caladryl, en fuktgivande lotion som lätt kan hittas på apotek, bara applicera lotion på de mest smärtsamma områdena 2 till 3 gånger om dagen för att se resultaten.
Det är också viktigt att anta strategier för att undvika solbränna, till exempel att dricka mycket vatten, ha en hatt eller mössa och applicera solkräm dagligen.
Hur man lindrar smärtan från solbränna
Det är möjligt att lindra smärtan som orsakas av solbränna genom naturliga åtgärder, till exempel:
- Ta en kall dusch; Applicera fuktgivande krämer på huden, håll den väl hydratiserad; Gör kompresser med kallt vatten på brännskyddet i 15 minuter, eftersom detta förfarande ger minskad svullnad och omedelbar smärtlindring. Tillsätt 200 g flingor av havremjöl i ett badkar med kallt vatten och stanna i det i ungefär 20 minuter, eftersom havregryn kan försörja och skydda huden, eftersom den har egenskaper som hjälper till att förnya hudceller; applicera kompresser med isgrönt te i områdena mest drabbade, till exempel ansikte och lår, till exempel; placera skivor av gurka eller potatis i de brända områdena, eftersom de har förnyande egenskaper som snabbt kommer att bli lättnad.
Vid svåra brännskador, där personen utöver att huden är mycket röd har feber, smärta och obehag, rekommenderas att man går till akutmottagningen eller hudläkaren så att andra åtgärder kan vidtas för att lindra smärtan och tillhörande symtom. Känner till några alternativ i hemmet för solbränna.
Hur man undviker solbränna
För att undvika solbränna är det viktigt att undvika att vara i solen ibland när solen är starkast, vanligtvis mellan klockan 10 och 16, och applicera solskyddsmedel som är lämpliga för hudtypen och som måste ha en solskyddsfaktor på minst 30. Vid exponering för solen rekommenderas det dessutom att använda en mössa eller hatt och solglasögon och dricka mycket vatten för att undvika uttorkning.
Det är också viktigt att hela tiden väta huden, antingen gå direkt i vattnet eller med hjälp av en spray, för att förhindra att den torkar ut. Det är också viktigt att notera att exponering för solen bör göras med mått, eftersom det ökar sannolikheten för sjukdomar, såsom hudcancer, som främst drabbar personer med hud eller ljusa ögon.
Kolla in dessa och andra tips om hur du behandlar brännskador i följande video:
