Övningar för tidig, mellanliggande och avancerad alzheimers

Fysioterapi för Alzheimers bör utföras 2-3 gånger i veckan hos patienter som befinner sig i ett tidigt stadium av sjukdomen och som har symtom som svårigheter att gå eller balansera, till exempel för att hjälpa till att bromsa sjukdomens utveckling och upprätthålla patientens autonomi under en längre tid. Men i den avancerade fasen, som är sängliggande, är det viktigt att genomgå fysioterapi dagligen för att undvika muskelatrofi och upprätthålla ledamplituden.

Alzheimers sjukdom är en progressiv degenerativ sjukdom som kännetecknas av förlust av minne och kognition, vilket gör det svårt / omöjligt för de mest grundläggande dagliga uppgifterna i vardagen, till exempel äta och hygien. Denna sjukdom drabbar främst äldre, och även om den är sällsynt kan den också utvecklas tidigt mellan 30-50 års ålder. Behandlingen består av läkemedel, adekvat mat och fysisk terapi, där syftet är att bromsa utvecklingen av sjukdomen och förbättra livskvaliteten.

Fördelarna med fysioterapi vid Alzheimers

Fysioterapibehandlingen för äldre med Alzheimers syfte är att:

• Hjälp individen att röra sig mer fritt genom att bevara viss självständighet och rörlighet att röra sig i sängen, sitta eller gå, till exempel; Förhindra att musklerna fastnar och försvinner, vilket orsakar smärta och gör svårigheter för daglig hygien; Låt goda ledfogar utföra dagliga uppgifter; Undvik fall som kan leda till benfrakturer, som kan kräva kirurgisk behandling; Undvik smärta i muskler, ben och senor, som orsakar obehag och sjukdom.

På detta sätt tillåter fysioterapi individen att upprätthålla viss självständighet, klara att utföra sina dagliga uppgifter ensam eller med minsta möjliga hjälp. Dessutom hjälper förmågan att röra sig och mobilisera ensamt för att försena vanliga problem i sjukdomen, såsom förstoppning, utveckling av luftvägsinfektioner eller sår i sängen.

Övningar för tidig Alzheimers

I allmänhet, när personen upptäcker att han / hon har Alzheimers, bör han / hon utföra aerob, styrka, balans och koordinationsövningar, det är därför de senaste fallen av Alzheimers kan dra nytta av gruppövningar, med vikter och bollar, promenader, löpning, simning, vattenaerobics och Pilates.

Andra övningar som också indikeras är progressiv promenad, upprätthållande av konversation och att cykla i minst 30 minuter dagligen, eftersom denna typ av aktivitet förbättrar motorisk och andningsfunktion, fortfarande ger kognitiva vinster, förbättrar minnet och minskar atrofi i cerebral hippocampus. därför ett bra komplement till behandlingen och därmed bromsa utvecklingen av Alzheimers. Muskelstärkande övningar, såsom viktträning, är också välkomna.

Övningar för mellanliggande Alzheimers

De övningar som kan utföras hemma måste vara lätta att förstå, så att patienten kan förstå och de måste likna aktiviteterna i det dagliga livet för att öka både intellektuell och motorisk aktivitet. Dessa bör göras under korta perioder, flera gånger om dagen, för att undvika utmattning. Några exempel är:

1. Gå runt på gården eller dansa; Lägg en plastboll över huvudet och försök att balansera dig själv; Träna borsta tänderna och kamma ditt eget och vårdgivarens hår; Dra åt knapparna på din blus; Stå på en fot; Gå åt sidan och även i form av en krets, höja armarna med 2-3 kg vikter, knäböj lutade mot väggen; Gå med en fot framför den andra; Rebolar med en hula hoop; buksbräda med knästöd på golvet; bukbrygga.

Övningarna kan utföras av sjukgymnasten och vårdgivaren och kan ändras efter behov och för att få en större variation i träning, vilket ökar intresset för aktiviteten.

Övningar för avancerad Alzheimers

Vid avancerad Alzheimers kan en person vara sänglig eller ha svårt att balansera även när han sitter. I det här fallet bör fysioterapi utföras varje dag med en fysioterapeut för att förhindra att patienten förlorar muskelmassa och har förmakade muskler och leder, vilket ger smärta och obehag, och även hindrar sin egen hygien.

Sjukgymnasten bör ange enkla förstärknings- och stretchövningar och be om patientens samarbete när det är möjligt. Andra tekniker som mobilisering och användning av resurser som TENS, ultraljud, infraröd och andra termoterapeutiska resurser kan också användas.

Lär dig mer om denna sjukdom, hur man kan förebygga den och hur man tar hand om personen med Alzheimers: