Sluta ta preventivmedel: vad som händer i kroppen

När du slutar använda preventivmedel kan vissa förändringar i kroppen uppstå, till exempel viktminskning eller förstärkning, försenad menstruation, försämring av kramper och PMS-symtom. Risken för graviditet kommer att återgå så snart äggstockarna återgår till sin normala funktion.

Prevensionsmedlet kan stoppas när som helst, men helst när förpackningen är färdig, för bättre kontroll av cykeln. Dessa effekter börjar kännas ungefär två veckor efter avstängning av läkemedlet, när kroppen uppfattar bristen på konstgjorda hormoner och börjar producera dem naturligt, men det kan variera beroende på varje kvinna och vilken typ av preventivmedel som används..

Således är de viktigaste effekterna av den preventivmedelssuspensionen:

1. Förändring i vikt

Det är känt att ämnena i detta läkemedel kan orsaka vätskeansamling, med varierande intensitet beroende på varje typ, så det är vanligt att förlora lite efter stopp. Å andra sidan, eftersom stopp av preventivmedel kan orsaka större fluktuationer i kvinnans humör, uppstår viktökning också på grund av större aptit, otydlighet för fysisk aktivitet och större önskan efter godis.

Att göra: Idealet är att satsa på en hälsosam kost, rik på kalcium, vitamin B6 och magnesium, såsom grönsaker, frukt, grönsaker, fisk och fullkorn, som hjälper kroppen att balansera hormonnivåerna och eliminera toxiner. Dessa gifter förvärrar vätskeansamlingen och humör. Fysisk aktivitet är viktigt för att förbättra cirkulationen, bränna fett och reglera aptit.

2. Avreglering av menstruation

När man stoppar användningen av preventivmedel måste äggstockarna börja producera sina hormoner igen, och förutom att de tar tid är de inte lika punktliga och konstanta som de brukade vara med läkemedel.

Vad du ska göra: Dessa förändringar på några dagar är vanligtvis normala, men om de är mycket intensiva, så att de inte har en period på 2 månader, eller menstruerar 3 gånger i månaden, kontakta gynekologen för att göra bedömningar av hormonnivåerna och äggstockarnas funktion. Ett tips är att alltid skriva ner datum för menstruation och hur länge det varade, för att ta reda på hur rytmen i din cykel fungerar.

3. Förvärras menstruationskramper

När vi menstruerar naturligt, utan effekterna av botemedel, förtjockas livmoderens vävnad, vilket är en förberedelse för en möjlig graviditet, vilket orsakar förvärrade kramper och blodflöde under menstruationen.

Att göra: Att ta antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller mefenaminsyra, för att lindra kolikens symtom, förutom att komprimera varmt vatten i magen eller ländryggen, kan lindra kolik. Kolla in några tips för att minska menstruationskramper.

4. PMS och humörsvängningar

Eftersom de kvinnliga hormonerna, progesteron och östrogen, som produceras naturligt i äggstockarna har en mer intensiv och plötslig variation under månaden, jämfört med när man tar preventivmedel, är det vanligare att förvärra PMS, med irritabilitet, sorg, impulsivitet, förändringar sömn och huvudvärk.

Vad du ska göra: För att lindra PMS-symtom bör du satsa på lugnande livsmedel, till exempel passionsfruktsaft, kamomillte, 1 bit mörk choklad, samt avslappnings-, meditations- och stretchövningar. Kolla in fler tips om hur du kan bekämpa de viktigaste symtomen på PMS.

5. Hudförändringar

De flesta piller minskar testosteronproduktionen och lämnar huden renare, torrare och utan att täppa porerna, så när vi slutar använda preventivmedel är det mycket vanligt att huden har mer olja och finnar. Vissa typer av preventivmedel kan emellertid ha olika kompositioner, så effekten kan vara motsatt.

Vad du ska göra: För att bekämpa hudens oljeaktighet kan du använda några sammandragande lotioner eller tvålar, köpa på apoteket och använda 1 eller 2 gånger om dagen. Men när bildningen av finnar är mer intensiv är det nödvändigt att gå till hudläkaren för vägledning om användningen av mer specifika krämer, såsom bensoylperoxid eller adapalen.

6. Ökat hår och libido

Eftersom många preventivmedel begränsar produktionen av hormoner, inklusive testosteron, är det vanligt att när vi slutar använda dem återgår deras produktion till det naturliga och mer oönskade håret, en något tjockare röst, utöver ökad kontaktvilja sexuell.

Vad vi ska göra: Eftersom dessa hormoner är naturliga för kroppen, måste vi acceptera dem och bättre förstå hur vår kropp fungerar naturligt, förutom att vi pratar med partneren om dessa förändringar. Oönskat hår, å andra sidan, kan ta lite mer arbete, men kan lösas med hårborttagnings- eller lättnadstekniker. Att ta pepparmynta och ringblomma te är bra tips för naturlig behandling av överflödigt hår.

7. Högre mängd intima sekret

Det är vanligt att kvinnor känner att det finns större luftfuktighet i den intima regionen, både i vardagen och i intim kontakt, som är en del av den större naturliga produktionen av östrogen av kroppen.

Vad du ska göra: Denna typ av sekretion är helt naturlig och indikerar att äggstockarna fungerar bra. Det är viktigt att ha ett byte av underkläder för varje bad, för att upprätthålla hygien och förhindra spridning av mikroorganismer i regionen.

Hur lång tid tar det att bli gravid

Anpassningstiden för kvinnans kropp till frånvaro av preventivhormoner kan variera, vanligtvis mellan några dagar och upp till 1 år, särskilt om användningen av detta läkemedel har varit i många år. Injicerbara preventivmedel, eftersom de innehåller högre nivåer av hormoner, kan orsaka en längre fördröjning för äggstockarna och livmodern för att tillåta en graviditet, men allt beror på förmågan hos varje kropp att eliminera de konstgjorda ämnena från kroppen och att producera sin egen.

Det finns livsmedel som kan hjälpa kroppen att producera sina egna hormoner och näringsämnen och eliminera artificiella preventivmedel, särskilt de som är rika på zink, vitaminer B6, A, C, E och omega-3, såsom ägg, fisk, broccoli, havre, quinoa, vete, solrosfrö och avokado. Läs mer om hur du ökar fertiliteten med maten.