För att öka chansen att bli gravid bör kvinnor välja en hälsosam livsstil, äta ordentligt, lämna missbruk och utöva någon form av fysisk aktivitet, eftersom kvinnornas fertilitet är nära kopplad till miljön där de bor, livsstil det tar och den känslomässiga faktorn.
Kvinnor som har svårt att bli gravid efter ett års oskyddat samlag och utan att använda preventivmedel måste genomgå en utvärdering av en gynekolog som är specialiserad på reproduktion av människor. De kan ta till någon typ av behandling för att bli gravid eller välja att adoptera ett barn.
Det måste hållas i åtanke att dessa behandlingar kan vara tidskrävande och eftersom de använder en stor mängd syntetiska hormoner bör de endast utföras med medicinska kriterier, enligt rekommendation från specialister.
Kolla in de bästa livsmedlen för att öka chanserna för graviditet genom att klicka här.
Hur ålder påverkar kvinnans fertilitet
Kvinnlig fertilitet börjar vid 12 års ålder och minskar varje år tills den upphör helt under klimakteriet, ungefär 50 år.
Om en kvinna vill bli gravid, oavsett om hon är 20, 30 eller 40 år, bör hon ta till en resurs som heter tabellinha, där hon måste följa sin menstruationscykel, ägglossningsdagarna och måste veta vad som är hennes bördiga tid att veta när hon ska ha förhållanden för att bli gravid.
Efter att ha analyserat alla dessa uppgifter bör hon ha samlag varannan dag, under de första två veckorna före menstruationen, eftersom det är de dagar då det finns större chans att bli gravid.
