Flatfoot: vad det är och hur behandlingen görs

Flatfoot, även känd som flatfot, är en mycket vanlig situation i barndomen och kan identifieras när hela fotensula berör golvet, ett bra sätt att bekräfta detta är efter badning, med fötterna fortfarande våta, kliv på en handduk och observera fotens utformning. När det gäller den platta foten är fotens utformning bredare, medan den i den normala foten, i den mittre delen, är utformningen smalare.

Behandlingen för att korrigera platta fötter bör rekommenderas av en ortopedisk läkare och består huvudsakligen av användning av inläggssulor, ortopediska skor, fysioterapisessioner, med övningar som hjälper till att bilda fothålan, och även i utövandet av fysisk aktivitet.

När behandling behövs

När ett barn är under 8 år behöver han eller hon inte alltid specifik behandling för att korrigera platta fötter. Detta beror på att fram till åldern av 8 år är det normalt att barnet har en platt fot, eftersom krökningsplatsen fortfarande kan innehålla lite fett som har funnits där sedan födseln.

I samråd med barnläkaren kommer han att kunna se utvecklingen av fötter och hur barnet går mellan 2 och 6 år. Från 6 år gammal och framåt, om platt foten kvarstår, kan barnläkaren rekommendera en konsultation med en ortoped så att han bestämmer om det är nödvändigt att vänta längre för att se om fotens båge bildas ensam eller om någon behandling behövs..

När vuxen orsakar andra problem såsom smärta i ryggraden, hälen eller lederna i knä hos vuxna, är det nödvändigt att konsultera en ortoped för att undersöka orsaken till dessa symtom och ange den lämpligaste behandlingen.

Tips för att forma fotbågen naturligt

Några tips kan följas för att hjälpa till med naturligt ljusbåge, till exempel:

• Gå barfota på strandsanden i 20 till 30 minuter dagligen; åka cykel; bära semi-ortopediska skor så snart barnet börjar gå; placera en vidhäftande tejp som täcker fotsålen.

Dessa tips bör följas så snart föräldrarna märker att barnet har en platt fot, utan krökning, före 6 års ålder, men bör följas även om barnet måste genomgå behandling efter 8 års ålder.

Det är normalt för varje barn upp till 3 år att ha en platt fot utan någon krökning i fotensula, men efter den fasen bör krökningen börja bli tydligare och tydligare. Om detta inte händer, bör föräldrarna informera barnläkaren och köpa lämpliga skor och se om den inre sulan formar fotens krökning.

För både barn och vuxna är det viktigt att undvika alla skor som har en helt rak innersula, som trots att de är mest ekonomiska och lättast att hitta i butikerna inte har rätt fotposition.

Behandlingsalternativ

Behandlingar av plattfot i barndomen påbörjas vanligtvis efter 6 eller 7 års ålder, med:

1. Användning av ortopediska skor

När det gäller barnet med platta fötter kan den pediatriska ortopeden indikera användningen av en ortopedisk sko eftersom foten fortfarande utvecklas, och formen på skon och lämplig innersula hjälper till att bilda fotens båge. Barnet kommer att behöva ortopedisk sko varje dag, men numera finns det flera alternativ som sandaler, sneakers, stövlar och små skor, fulla av färger och skönhet.

Idealet är att köpa den ortopediska skon som anges av läkaren i en ortopedisk butik eftersom varje barn har sina behov och en sko är inte exakt densamma, så du måste göra mätningar och ibland kan du behöva göra en anpassad sko.

2. Användning av innersula inuti icke-ortopedisk sko

En anpassad innersula kan till exempel användas i en sko. Innersula bör vara högre på hälen och ha stöd för mitten av foten. Även om detta är ett utmärkt hjälpmedel utesluter det inte behovet av att använda den ortopediska skon, eftersom den här typen av skor är helt gjorda för att passa foten korrekt.

3. Sjukgymnastik

Sjukgymnastik kan genomföras en eller två gånger i veckan med övningar och manipulationer på barnets fot. Varje fysioterapiklinik kan ge denna typ av vård, men fysioterapeuten som är specialiserad på osteopati och global postural reutucation kan göra en grundlig bedömning av barnets hela kropp, vilket indikerar en annan typ av behandling som kan fungera inte bara fötterna, utan hela kroppshållning. Kolla in vad som är global postural reeducation.

4. Specifika fysiska övningar

Vissa fysiska övningar kan indikeras för att hjälpa till vid bildandet av fotbågen, såsom:

• Gå på tårna och bara på klackarna; Stöd kroppsvikt på bara 1 fot och gör en knäböj i det läget; Håll en marmor med tårna och placera i en bassäng, klättra upp trapporna på tå; vänd uppåt och håll båda fotens sulor ihop

Dessutom är det viktigt att registrera barnet i aktiviteter som balett , konstnärlig gymnastik eller simning, eftersom det hjälper till att stärka musklerna och forma fotbågen snabbare. Varje barn har sin egen takt, men helst bör han göra denna typ av aktivitet minst två gånger i veckan. Så att barnet inte blir sjukt av samma aktivitet kan du variera genom att göra varje aktivitet du vill ha 1 gång i veckan.

5. Kirurgi

Det indikeras att ha en operation för att korrigera platt fot när behandlingen inte är effektiv och barnet eller vuxen stannar kvar med platt fot, men det är viktigt att alltid utföra en operation för att utvärdera resultaten innan man tar till denna sista utväg.

Operationen utförs vanligtvis på en fot i taget och vanligtvis utförs flera kirurgiska ingrepp och personen är i vila i en vecka, då behövs fysioterapi för att hjälpa till att återhämta sig och när detta uppnås kan operationen utföras utförs på andra foten.

Vad kan hända om du inte behandlar

Fotens båge hjälper till att dämpa trycket när han går, springer och hoppar, och när personen inte har fotbågen välformad och har en platt fot, är foten oskyddad och komplikationer kan uppstå över tid, som fascit, som är en inflammation i fotsålen som orsakar intensiv smärta, sporr, vilket är bildandet av en benig kallus i fotsålen, förutom smärta och obehag i anklar, knän och höfter, till exempel.