Metaboliskt syndrom är en uppsättning sjukdomar, som tillsammans ökar risken för allvarliga hjärt-kärlsförändringar som hjärtattack och stroke. Dessa sjukdomar är ansamling av fett i buken, diabetes, samt högt blodtryck, kolesterol och triglycerider.
Detta syndrom, som också kallas insulinresistenssyndrom, kännetecknas av ansamling av fett i magen och insulinresistens men andra sjukdomar som också är associerade med detta syndrom är polycystiskt äggstocksyndrom, fett i levern av icke-alkoholhaltig orsak, liten mängd albumin i urinen och förhöjning av urinsyra i blodet.
Tecken och symtom
De tecken och symtom som kan indikera det metaboliska syndromet är relaterade till sjukdomar som är förknippade, såsom:
- Acanthosis nigricans: är mörka fläckar runt halsen och i veck i huden; Fetma: ansamling av magfett, trötthet, andningssvårigheter och sömn, smärta i knä och vrister på grund av övervikt; Diabetes: torr mun, yrsel, trötthet, överdriven urin; Högt blodtryck: huvudvärk, yrsel, ringar i öronen.
Förutom att bedöma höjd, vikt, mäta blodtryck, blodsocker vid konsultationen och vill veta personens livsvanor, hur man ska röka, utöva fysisk aktivitet om det finns en historia av hypertoni i familjen, kan läkaren beställa tester för att identifiera metaboliskt syndrom såsom fastande blodsocker, kolesterol och triglycerider. Andra som också kan beställas är totalt kolesterol, LDL-kolesterol, kreatinin, urinsyra, mikroalbuminuri, C-reaktivt protein och glukosintoleranstest.
Kriterier för huruvida det är metaboliskt syndrom
För diagnos av metaboliskt syndrom är det nödvändigt att personen har minst 3 av följande punkter:
- Fastande blodsocker mellan 100 och 125 och efter måltider mellan 140 och 200; Bukkretsomfång mellan 94 och 102 cm, hos män och kvinnor, mellan 80 och 88 cm; Höga triglycerider, över 150 mg / dl eller högre; Högt blodtryck, över 135/85 mmHg; Högt LDL-kolesterol.
Metaboliskt syndrom Behandling
Behandlingen av metaboliskt syndrom baseras på en förändring av livsstilen, med en hälsosam livsstil som inkluderar regelbunden fysisk aktivitet, balanserad kost, viktminskning och sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker. Läkemedlen är indicerade för att kontrollera högt blodtryck, användning av statiner för att kontrollera kolesterol och anti-diabetiker för diabetes. Läs mer på: Åtgärd mot metaboliskt syndrom.
Se i den här videon vad du kan göra för att bekämpa detta syndrom:
Några viktiga rekommendationer är att träna i 30 minuter dagligen och alltid äta sunt, så du bör ändra din diet, följ råd från en näringsläkare så att viktiga aspekter som lågsaltiga livsmedel beaktas, natrium, konsumtion av mer diuretiska livsmedel, intag av den perfekta mängden vatten, sluta äta livsmedel som är skadliga för hälsan och som förvärrar det metaboliska syndromet, till exempel.
