Ginseng är en medicinsk rot som ofta används i kinesisk medicin på grund av dess otroliga egenskaper som hjälper till att minska stress och trötthet, förbättra livskvaliteten och ger livslängd.
Denna växt anses vara anpassningsbar, det vill säga dess beståndsdelar kan agera i flera situationer, inte bara inför ett specifikt tillstånd och har således flera fördelar.
Denna medicinska rot kan användas i form av pulver, te eller kapslar, vilket kan kosta mellan R $ 26 och R $ 50, 00 beroende på region. På vissa ställen finns ginsengroten på marknader och mässor som säljs av pundet.
Vad är det för
Ginseng har stimulerande och vitaliserande egenskaper och kan användas för att behandla trötthet, svaghet, brist på koncentration, stress, fysisk och mental trötthet, bradykardi, sexuell impotens, depression och åderförkalkning, förutom att reglera blodtrycket. Se vad är de 10 fördelarna med Ginseng.
Koreansk eller kinesisk ginseng, vetenskapligt kallad Panax ginseng, är stimulerande och tjänar till att behandla cirkulationsproblem. Amerikansk ginseng, vetenskapligt kallad Panax quinquefolius, har motsatt effekt och är lugnande och är användbar för att kontrollera stress, hjälpa sömn och behandla depression.
Indisk ginseng förbättrar blodcirkulationen och är användbar för att förbättra den intima kontakten och dessutom kan den användas för att förhindra eller hjälpa till med cancerbehandling. Ta reda på vad som är fördelarna med indisk ginseng och hur man använder den.
Hur man konsumerar ginseng
Det rekommenderas att ta 5 till 8 g ginseng per dag, vilket kan konsumeras på flera sätt:
- Pulver: bara blanda en matsked med de viktigaste måltiderna; I tilläggsform: ta 1 till 3 kapslar dagligen - se hur du tar ginseng i kapslar; I te: konsumera 3 till 4 koppar te om dagen; Vid tinktur: Späd 1 matsked i lite vatten och ta den dagligen.
Ginseng bör inte konsumeras kontinuerligt, med bättre effekter när de används under en kort tid, enligt en läkares, näringsläkare eller växtläkare.
Ginseng vård
Trots alla fördelar med ginseng rekommenderas det inte för personer som har hjärtsjukdomar, gravida kvinnor eller ammar. När den högsta dagliga dosen är 8 g kan ginseng orsaka biverkningar, såsom diarré, sömnlöshet och ökat blodtryck. Dessa symtom kan dock försvinna när du slutar använda den här växten.
