Värmeslag är ett allvarligt problem som till och med kan orsaka allvarlig uttorkning och andra eller tredje graden brännskador och orsakas av överdriven och ansvarslös solutsättning.
För att undvika värmeslag är det viktigt att du inte utsätter dig för solen under de hetaste timmarna, mellan 12 och 16, och att använda solskyddsmedel, hattar eller mössor och lösa, färska kläder.
Vilka symtom
Några av de huvudsakliga symtomen som kan indikera att en person får värmeslag när den utsätts för solen är allvarlig huvudvärk, överdriven värme och svett, känsla av feber, brännande hud och rodnad, yrsel eller illamående, kräkningar och diarré.
Även om värmeslagssymtomen är vanligare på stranden eller i poolen, kan det också hända när man går på gatorna, i solen, särskilt under sommaren och i varma regioner. Därför bör man vara medveten om symptomens uppträdande och skydda sig från solen när det är möjligt.
Vad du ska göra i fall av Heat Stroke
Om något av symptomen på värmeslag manifesteras rekommenderas:
- Skydd mot solen på ett svalt och luftigt ställe; Drick vätskor för att fukta, som vatten eller fruktjuicer; dusch med kallt vatten och applicera kompresser med saltlösning eller kamomillte på huden för att uppdatera kroppen; Applicera en fuktgivande kräm eller lotion efter solen över hela kroppen.
Men om symptomen inte förbättras efter några minuter och personen fortsätter att känna sig yr eller ha en svår huvudvärk, bör de genast gå till akutmottagningen. Se mer om vad du kan göra vid värmeslag.
Huvudsakliga faror
En solstryk utöver lindriga symtom som huvudvärk, yrsel och överdriven svettning kan också ge mer allvarliga hälsorisker som ökade chanser att få 2 eller 3 º brännskador orsakade av solen, uttorkning, brister i svettningsmekanismen och feber, kramper och hjärnskador.
Därför, för att undvika dessa faror, är det viktigt att veta tidigt om de viktigaste symtomen på värmeslag och att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att förhindra att detta sker, där barn och äldre är de grupper som är mest utsatta.
Hur man förhindrar värmeslag
För att förhindra värmeslag finns det några försiktighetsåtgärder och tips som är viktiga, till exempel:
- Applicera solskyddsmedel som är lämpliga för hudtypen, minst 15 minuter innan du är under solen. Ta reda på vilken som är den bästa solskyddsmedel för din hud och hur du använder den; Drick mycket vätska under dagen, särskilt på mycket heta dagar; Undvik att vara under solen under de hetaste timmarna, mellan 12 och 16, försök att skydda på skuggiga, svala och luftiga platser; om du är på stranden eller om du ständigt är i vattnet bör du applicera solskyddsmedel varannan timme för att säkerställa maximal effekt; ha hattar eller mössor för att skydda huvudet och lösa kläder och färska för att skydda kroppen från solbränna.
I allmänhet är behandlingen för värmeslag enkel, det är bara nödvändigt att skydda på en sval och luftig plats och äta vätskor som vatten och fruktjuicer, men det är viktigt att uppmärksamma de första tecken och symtom som kan uppstå.
