Medicinalväxter för de sju vanligaste hälsoproblemen

Medicinalväxter är alla de som har aktiva ingredienser som hjälper till att behandla sjukdomar eller som hjälper till att förbättra personens hälsa eller livskvalitet.

Populärt används medicinalväxter i form av te eller infusioner, men det finns också flera växtekstrakter som kan konsumeras i form av pulver, kapslar eller tabletter och som normalt har en bättre effekt, eftersom de innehåller en högre koncentration av anläggningens tillgångar.

Även om medicinalväxter kan vara ett bra sätt att upprätthålla hälsa, förebygga sjukdomar och till och med slutföra behandlingen av olika kroniska problem, bör de inte användas för att ersätta någon vägledning som ges av läkaren och deras användning bör också informeras till läkaren. läkare, eftersom flera växter kan interagera med läkemedlen som föreskrivs.

Medicinalväxter för de 7 vanligaste problemen

Beroende på problemet du vill behandla finns det flera medicinalväxter som används av populärmedicin. Men endast ett fåtal av dessa växter har vetenskapligt bevis.

Således är vissa växter med större bevis för de vanligaste problemen:

1. Högt blodtryck

Vissa medicinalväxter som har en effekt som kan reglera blodtrycket och bekämpa hypertoni är:

Olivblad: de har en vasodilaterande effekt som gör det möjligt att sänka blodtrycket. Vissa studier indikerar att det till och med kan ha en liknande effekt med vissa apoteksläkemedel, såsom C laptopril; Vitlök: gör blodet mer flytande och är därför bra för att förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar, inklusive högt blodtryck; Crataegus: har en stark hypotensiv effekt eftersom den ökar koncentrationen av kväveoxid i kroppen, vilket gör att kärlen kan utvidgas, vilket minskar trycket.

Dessa växter bör användas i minst 3 till 4 veckor, så att det är möjligt att observera en effekt under blodtrycket. Dessutom är det viktigt att slutföra användningen med en balanserad diet med låg natrium samt regelbunden fysisk träning.

Se hur du använder dessa växter och andra botemedel mot högt blodtryck.

2. Diabetes

För typ 2-diabetes finns det också medicinalväxter som verkar hjälpa till att bättre reglera blodsockernivån. Några av de mest använda inkluderar:

Blåbär: det har tillgångar som binder till insulin och ökar dess effekt på kroppen, och bekämpar resistens mot detta ämne, vilket är mycket vanligt i fall av diabetes; Kanel: Förutom att det också hjälper till med effekten av insulin, förbättrar kanel också användningen och transporten av glukos, vilket förhindrar att den samlas i blodet; Nopal: det är en typ av kaktus som används allmänt i Mexiko som också förbättrar insatsen i insulin i kroppen, vilket gör att sockernivåerna lättare kan regleras.

Dessa naturliga alternativ för diabetes bör inte ersätta den behandling som indikeras av läkaren, eftersom de inte botar sjukdomen, men de kan bidra till att minska doserna av vissa läkemedel som används i behandlingen som anges av läkaren.

Kolla in andra alternativ för hemläkemedel för att behandla diabetes.

3. Urininfektion

Urinvägsinfektion är ett annat frekvent hälsoproblem som kan dra nytta av användningen av vissa medicinalväxter, särskilt för att förhindra en ny kris eller minska obehag under en urinvägsinfektion.

Vissa vetenskapligt beprövade växter inkluderar:

Bearberry: Bearberry är en potent naturlig diuretikum som hjälper till att eliminera urin. Således finns det mindre ansamling och utveckling av bakterier i urinvägarna, vilket underlättar behandlingen av infektion; Capuchin a: förutom att vara en annan bra naturlig diuretikum, har capuchin också aktiva antibiotika som hjälper till att bekämpa infektion; Tranbär: denna frukt innehåller en hög koncentration av proantocyanidiner som förhindrar vidhäftningen av bakterier i urinvägarna, vilket kraftigt minskar risken för en urinvägsinfektion. Således kan den t.ex. användas av personer som har återkommande infektioner.

Förutom att använda dessa växter är det viktigt att följa alla läkares riktlinjer, förutom att dricka cirka 2 liter vatten om dagen och upprätthålla tillräcklig intim hygien.

Se hur du använder dessa växter ordentligt för att bekämpa urinvägsinfektion.

4. Viktminskning

Viktminskningsprocessen kan också underlättas med användning av vissa medicinalväxter, men det är mycket viktigt att dess användning görs tillsammans med en balanserad diet, med få kalorier och indikeras av en näringsläkare. Dessutom bör regelbunden träning också utföras.

De mest rekommenderade växterna för viktminskning inkluderar:

Ingefära: enligt nyligen genomförda studier verkar det minska absorptionen av fett i magen, vilket minskar dess avsättning i kroppen; Grönt te: förutom att öka ämnesomsättningen och bränna kroppsfett, reglerar grönt te också aptiten; Hibiscus: eftersom den är rik på antocyaniner hjälper den till att kontrollera ansamlingen av kroppsfett, såväl som att kontrollera hunger och aptit, vilket underlättar viktminskningsprocessen.

Kolla in några recept för att använda dessa växter i viktminskningsprocessen.

5. Magsmärta och dålig matsmältning

Magbesvär är relativt vanliga, men i de flesta fall kan de bekämpas med användning av teer som:

Pepparmynta: hjälper till att minska känslan av illamående och bekämpar överskottsgas och kan användas när magen känner sig för fylld, till exempel; Boldo: det är den perfekta växten att använda efter en mycket stor och tung måltid, med mycket fett, eftersom det underlättar funktionen i levern och gallblåsan, vilket underlättar matsmältningen av fetter; Fänkål: detta är en väldigt mångsidig växt som stimulerar matsmältningsprocessen och kan användas för att lindra symtom som fylld mage, magsmärta eller täta burping.

Om gastrointestinala symtom uppträder mycket ofta är det tillrådligt att konsultera en gastroenterolog, eftersom det kan vara ett problem som måste diagnostiseras och behandlas korrekt.

Se hur du använder dessa växter och andra för att lindra magbesvär.

6. Yttre hemorrojder

Ett av de bästa sätten att lindra obehag hos externa hemorrojder och påskynda läkning är att göra sitzbad med medicinalväxter. Några av de mest använda inkluderar:

Hästkastanj: hjälper till att förbättra blodcirkulationen, förutom att den är antiinflammatorisk, vilket minskar hemorrroidsvullnad och smärta; Trollhassel: den har stora lugnande och läkande egenskaper som hjälper till att lindra obehag och påskynda läkningen; Cipestre: utöver att minska smärta på platsen har cipestre också antimikrobiell verkan som förhindrar uppkomsten av infektion i hemorrojdregionen.

Lär dig hur du använder dessa växter för att slutföra behandlingen på ett naturligt sätt.

7. Halsont

Vissa växter är utmärkta för att lindra halsont, eftersom de har antiinflammatoriska och antibiotiska egenskaper:

Ingefära: är ett potent antiinflammatoriskt och naturligt antiseptiskt medel som eliminerar möjliga bakterier som orsakar inflammation i halsen; Grapefrukt: den är mycket rik på vitamin C och har en stark antiinflammatorisk verkan som snabbt minskar obehag som orsakas av halsinflammation; Mint: hjälper till att rena och lugna irritationen i halsen och kan användas i olika typer av halsont.

Grapefrukt ska endast användas om du inte tar mediciner som föreskrivs av läkaren, eftersom det kan avbryta effekten av olika mediciner.

Se hur du förbereder dessa växter och andra hemläkemedel mot halsont.

Var man kan köpa medicinalväxter

Läkemedelsväxter kan köpas i hälsokostbutiker, vissa apotek, stormarknader och stormarknader eller hemma hos människor som odlar dem och säljer dem till allmänheten.

Några försiktighetsåtgärder vid köp av medicinalväxter är:

Bevarande: bekräfta att det var skyddat från ljus och på en torr plats, om de är väl stängda i glasburkar eller i ordentligt förseglade påsar; Namn: det är viktigt att veta växtens populära namn, men när det är möjligt bör du också känna till det vetenskapliga namnet. Giltighet: du bör undvika att köpa medicinska örter i stora mängder, eftersom de också har ett utgångsdatum.

Att köpa medicinalväxter och örter efter dessa råd är viktigt för att säkerställa deras säkerhet och effektivitet.

Huvudvård vid användning av medicinalväxter

Även om de är naturliga måste man vara försiktig när man använder medicinalväxter eftersom vissa kan orsaka allvarliga biverkningar och till och med interagera med läkemedel som används.

Således är idealet att alltid använda medicinalväxter under ledning av en växtläkare eller naturopat som har erfarenhet av medicinalväxter.

Dessutom är det viktigt att komma ihåg att medicinska örter inte bör ersätta apoteksläkemedel utan läkarens kunskap. Precis som det också är viktigt att informera läkaren om alla växtbaserade kosttillskott eller te du använder ofta.