- Symtom på tendinit och bursit
- Orsaker till tendonit och bursit
- Diagnostik av tendonit och bursit
- Behandling mot senbetejting och bursit
- Hemmagjord behandling för senebeteckning och bursit
Tendinit är inflammation i senan, den sista delen av muskeln som fäster sig vid benet, och bursit är en inflammation i bursa, en liten ficka fylld med synovialvätska som fungerar som en "kudde" för vissa strukturer såsom senor och beniga framträdanden. Det fungerar genom att undvika kontakt med dessa strukturer som kan skadas av konstant friktion.
Symtom på tendinit och bursit
Symtomen på tendonit och bursit är mycket lika. Vanligtvis har individen:
- Ledsmärta; Svårigheter att utföra rörelser med detta led; lederna kan vara svullna, röda eller med en liten temperaturökning på grund av inflammation.
Dessa symtom kan uppstå gradvis. Ursprungligen tenderar de att dyka upp när individen gör en ansträngning som att bära en tung påse eller repeterande ansträngning till exempel, men i vissa fall kan dessa symtom uppstå efter ett trauma eller ett slag i regionen. Se tendonitis symtom beroende på vilken region i kroppen som gör ont.
Orsaker till tendonit och bursit
Orsakerna till tendonit och bursit kan vara:
- Direkt trauma; Repetitiv belastning med det drabbade lederna; Övervikt; Torkning av senor, bursa eller led.
Tendinit leder ofta till bursit och bursit leder till tendonit.
Diagnostik av tendonit och bursit
Diagnosen av tendinit och bursit kan göras av läkaren när man observerar avbildningstester såsom tomografi eller magnetisk resonansavbildning i ledningen, eller av fysioterapeuten genom tester och specifika fysiska undersökningar.
Behandling mot senbetejting och bursit
Behandlingen för tendonit och bursit är mycket lik, det kan göras genom att ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel som ordinerats av läkaren och vissa fysioterapisessioner. Men det är viktigt för fysioterapeuten att veta när det är en senebeteckning och när det är en bursit eftersom fysioterapinstrumenten kan placeras och graderas annorlunda, vilket kan främja eller fördröja sjukdomen.
Hemmagjord behandling för senebeteckning och bursit
En bra hemmabehandling mot senbetext och bursit är att placera en ispack över det smärtsamma området, låta det agera i cirka 20 minuter, 1 eller 2 gånger om dagen. Isen minskar inflammation, vilket är ett bra sätt att komplettera den kliniska behandlingen av dessa sjukdomar.
Ett bra sätt att tillverka en termisk påse med is hemma är att lägga i en plastpåse 1 glas vatten blandat med 1 glas alkohol, stäng tätt och låt det sedan stå i frysen tills det stelnar. Ett annat sätt att uppnå samma mål är att placera en påse med frysta ärter i regionen. Men det är viktigt att aldrig lägga isen direkt på huden, du bör alltid lägga en handduk eller pappershandduk på huden och sedan på toppen, lägga isen. Denna vård är nödvändig för att inte bränna huden.
Se andra tips i följande video:
