Vätskeretention

Vätskeretention är den onormala ansamlingen av vätskor i kroppens vävnader och är mer frekvent hos kvinnor under menstruation eller graviditet.

I allmänhet är vätskeansamling oftare i ansikte, ben och rygg, vilket orsakar svullnad av den drabbade kroppsdelen och en minskning av urinmängden.

Personen med symtom på vätskeretention bör se en allmänläkare för tester, såsom ett blodprov, och identifiera orsaken.

Orsaker till vätskeretention

De huvudsakliga orsakerna till vätskeretention är:

Ökat saltintag; Perioder med stor hormonell variation; Njurproblem; Leversjukdomar; Hjärtproblem; Förändringar i sköldkörtelfunktion.

Beroende på orsaken till vätskeansamling kan det vara nödvändigt att konsultera en specialistläkare för att initiera lämplig behandling.

Hur man eliminerar vätskeansamling

För att eliminera vätskeansamling måste patienten:

Drick cirka 2 liter vatten per dag för att underlätta funktionen av njurarna; Gör regelbunden träning, minst 30 minuter om dagen; Undvik att äta mat rik på salt; Använd elastiska strumpor under dagen; Undvik att stå för länge, sittande eller med korsade ben, höj benen i slutet av dagen.

Se andra tips:

När individen inte kan eliminera vätskeansamling kan det vara nödvändigt att använda diuretiska medel, till exempel Furosemid, eller för att behandla det underliggande problemet.

Ett annat bra alternativ för att avsluta vätskeretention är emellertid användningen av lymfatisk dränering, som består av en massage, utförd av en terapeut, som leder överskottsvätskan till lymfkärlen.

Vätskeretention under graviditet

Vätskeretention under graviditet är ett normalt symptom, eftersom det under graviditeten ökar produktionen av hormonet relaxin som orsakar utvidgningen av blodkärlen. Således tillåts en större ansamling av vätska, främst i benen på den gravida kvinnan.

För att undvika vätskeansamling under graviditeten bör kvinnor vila mycket under dagen, träna regelbundet med benen och lyfta benen på natten.