sapodilla

Sapoti är frukten från Sapotizeiro, som kan användas vid tillverkning av sirap, sylt, läsk och sylt. Dessutom kan ditt träd användas som ett läkemedel för att behandla feber och vätskeansamling. Det är ursprungligen från Centralamerika och är mycket frekvent i de nordöstra staterna i Brasilien.

Dess vetenskapliga namn är Manilkara zapota och kan köpas på marknader, mässor och hälsokostbutiker. Sapodilla är en frukt rik på fiber som hjälper till att minska aptiten men också har kalorier och så om den konsumeras i överflöd kan den lägga på sig vikt.

Vad är sapodillaen till

Sapodilla tjänar till att behandla feber, njurinfektion och vattenretention.

Sapodilla egenskaper

Sapodilla-egenskaper inkluderar dess febrifugala och diuretiska verkan.

Hur man använder sapodilla

Delarna som används i sapodillaen är frukt, bark och frö.

• Infusion mot feber: lägg en tesked i 150 ml kokande vatten och låt den vila i 5 minuter. Drick upp till 3 koppar om dagen. Infusion för vätskeansamling: Tillsätt 1 tesked sapodillafrö i 500 ml kokande vatten och drick det under dagen.

Sapodilla kan också konsumeras färskt eller användas för att tillverka sylt och till exempel juice.

Biverkningar av sapodilla

Inga sapodillabiverkningar hittades.

Sapodilla kontraindikationer

Inga sapodillakontraindikationer hittades.

Näringssammansättning av sapodilla

komponenter	Kvantitet per 100 g
effekt	97 kalorier
proteiner	1, 36 g
fetter	1 g
kolhydrater	20, 7 g
fiber	9, 9 g
Vitamin A (retinol)	8 mcg
Vitamin B1	20 mcg
Vitamin B2	40 mcg
Vitamin B3	0, 24 mg
C-vitamin	6, 7 mg
kalcium	25 mg
matcha	9 mg
järn	0, 3 mg
kalium	193 mg