Alla har redan hållit kissa på någon gång, antingen för att de behövde titta på en film fram till slutet, för att de var på ett viktigt möte, eller helt enkelt för att de kände sig lata för att gå på toaletten i det ögonblicket.
I motsats till vad man tror är det inte nödvändigt att hålla kissa en farlig aktivitet, och att inte gå på toaletten när små uppmaningar uppstår kan till och med förhindra utvecklingen av en lat blåsan, vilket tvingar dig att gå på badrummet var 20: e minut.
Även om det i de flesta fall inte finns några problem med att hålla kissa, finns det vissa komplikationer, såsom urinvägsinfektion, som kan uppstå hos dem som håller kassen många gånger och under lång tid.
Huvudsakliga komplikationer
Komplikationerna med att hålla kissa är vanligare hos lastbilsförare, förare, säljare och lärare, eftersom det är yrken som hindrar regelbundna resor till badrummet. Komplikationer inkluderar:
- Urininfektion: normalt rengör urinen urinröret och eliminerar bakterier och mikroorganismer som kan orsaka infektioner. Således, när du inte pissa på länge, utvecklas dessa bakterier i större antal och kan till och med nå blåsan och orsaka cystit. Läs mer om vad en cystit är. Urinretention: det händer när blåsmusklerna tappar lite styrka eftersom de alltid är utvidgade. I dessa fall blir det svårare att sammandraga hela urinblåsan vid kissa och det finns därför alltid lite urin kvar i urinblåsan, vilket orsakar en känsla av tyngd även efter urinering. Njursten: även om det är mer sällsynt kan personer med en tendens att utveckla njursten som håller kissa ofta ha ett större antal anfall eller förvärras av befintliga stensymtom.
I motsats till vad man tror är det sällsynt att urinblåsan spricker, eftersom hjärnan tvingar sphincter i urinblåsan att slappna av, vilket förhindrar att den fylls tillräckligt för att det ska hända. Men det kan hända om du är påverkad av alkohol eller droger, till exempel eftersom signalen från hjärnan kan avbrytas av ämnen, vilket gör att blåsan kan fortsätta att fyllas.
Eftersom lusten att urinera
Blåsan är en fickformad muskel som expanderar när den fylls med urin. Så, för att inte överdilatera, har urinblåsan små sensorer på sina väggar som indikerar för hjärnan när det redan finns en stor mängd urin, vilket vanligtvis händer cirka 200 ml.
Hur länge kan kassen hållas
Även om trängen att urinera uppstår på cirka 200 ml, kan urinblåsan hålla upp till cirka 500 ml urin, och därför är det möjligt att hålla kassen under en tid efter den första trangen att urinera. Denna tid varierar från person till person, beroende på storleken på urinblåsan och mängden urin som bildas per timme, men det är vanligtvis möjligt att hålla mellan 3 till 6 timmar.
För att ha ett friskt urinflöde är det viktigt att dricka den nödvändiga mängden vatten. Här är några tekniker för att se till att du dricker den mängd vatten du behöver under dagen.
