Vad man ska äta för att bekämpa diarré och förbättra tarmen

När du har diarré bör måltiderna vara lätta, lätta att smälta och i små mängder, till exempel med mat som soppa, grönsakspuré, majsgröt och kokta frukter.

Vid behandling av diarré är det dessutom viktigt att dricka vatten, te, ansträngda fruktjuicer och kokosnötvatten i samma andel vatten som går förlorat i avföringen för att undvika uttorkning, vilket kan orsaka komplikationer såsom minskat tryck och besvimning, till exempel. exempel. Se listan över livsmedel i Hur man stoppar diarré snabbare.

I följande video ger vår nutritionist snabba och enkla tips om måltider att konsumera under diarré.

Meny över vad man ska äta vid diarré

Ett exempel på en meny att göra när du har diarré kan vara:

	1: a dagen	2: a dagen	3: e dagen
frukost	Kamomillte med guavablad och socker	Risgröt	Franskt bröd och ansträngd guavasaft
lunch	Ansträngd soppbuljong	Soppa med morot	Kokt ris med kokt kyckling och bakat äpple till efterrätt
mellanmål	Rostad päron	Cornstarch kex och sockert kamomillte	Banan- och majsgröt
middag	Pumpapuré och kokta potatis	Morotpuré med bakad potatis och bakat äpple	Kokt morot, potatis och pumpapuré och bakat äpple

Det är viktigt att komma ihåg att om det finns blod i din avföring, feber eller om diarré kvarstår hos äldre och barn, bör du se din läkare för att identifiera orsaken till problemet och starta lämplig behandling.

Hemläkemedel som bekämpar diarré

Vissa hemåtgärder kan användas i samband med dietvård för att bekämpa diarré, till exempel:

• Kamomillte, äpplesirap; guava-te; äppeljuice; risvatten.

Dessa naturliga läkemedel lugnar tarmarna och hjälper till att fälla avföring, kontrollera smärta och diarré. Se hur du förbereder var och en genom att klicka här.

När du behöver ta medicin från apoteket

Om diarréen är svår och kvarstår i mer än 1 vecka, om det finns feber eller blod i avföringen, eller om diarréen är hos barn eller äldre, bör läkaren konsulteras för att bedöma orsaken till problemet och för att undvika eventuella komplikationer som uttorkning och besvämning.

I dessa fall kan läkaren förskriva mediciner som Imosec, Diasec, Avid och antibiotika. Dessutom kan det också vara nödvändigt att ta probiotiska läkemedel för att fylla tarmfloraen, såsom Floratil och Simcaps.

Typer av diarré

Diarré kännetecknas av en ökning i frekvensen av tarmrörelser per dag, vilket inträffar med mycket mjuka eller flytande avföringar, som ofta orsakar brådskande att gå på badrummet och buksmärta. Dessutom kan olika typer av diarré, särskilt smittsam, orsaka feber.

Beroende på frekvensen av tarmrörelser och orsaken kan diarré emellertid klassificeras i:

Akut diarré

Det inträffar under en kort tid, vanligtvis 2 till 14 dagar, och dess behandling sker genom att ta bort maten eller läkemedlet som orsakar diarré från kosten. Det orsakas vanligtvis av malabsorption av vissa näringsämnen, såsom laktos och fruktos, men orsaken kan också vara användning av mediciner som antacida, laxermedel och kosttillskott.

Svår diarré kan orsaka andra problem såsom analfissurer, som måste behandlas med läkande salvor. Lär dig mer om behandling på Läs om hur du behandlar analfissurer.

Kronisk diarré

Kronisk diarré uppstår när vätska och konstant tarmrörelse pågår mer än 2 veckor. I dessa fall är det vanligt att läkaren beställer blod-, avförings- eller kolonoskopitest för att undersöka orsaken till problemet.

Denna typ av diarré kan ha flera orsaker, till exempel infektion med virus, bakterier eller protoso, inflammatorisk tarmsjukdom, ulcerös kolit, kronisk pankreatit, Crohns sjukdom, irriterande tarmsyndrom, tarmsvulst, celiaki och andra. Behandling mot kronisk diarré baseras på korrekt diagnos av orsaken till problemet.

Smittsam diarré

Infektiös diarré är en typ av akut diarré, men den orsakas av mikroorganismer som virus, bakterier, svampar eller protoso. Till skillnad från matburen infektion, i smittsam diarré, förbättrar inte dietförändringar sjukdomen.

I dessa fall är feber vanligt och det är nödvändigt att gå till läkaren för blod- och avföringstester för att identifiera orsaken till problemet och ta lämplig medicinering.

När man ska gå till läkaren

Det är viktigt att vara medveten om symtom och söka medicinsk hjälp om en eller flera av följande faktorer uppstår:

• Om diarréen varar mer än en vecka; Om patienten visar tecken på uttorkning, såsom torr mun och hud, lite urin, svaghet och indisposition. Se fler symptom här; Stark och ihållande buksmärta; Mörk eller blodig avföring; Hög feber.

Det är viktigt att komma ihåg att diarré är svårare hos barn och äldre, och därför bör extra försiktighet iakttas i dessa fall, om du söker medicinsk hjälp om diarréen kvarstår i mer än 3 dagar även med en förändring i kosten.