Ångning eller mikrovågsugning och skärning av grönsaker i stora bitar är tekniker som hjälper till att bevara näringsämnen. Se andra exempel och tips.
Supermjölet för viktminskning är en blandning av flera olika mjölar och kan tillverkas hemma. Att sätta in denna blandning i kosten hjälper till att minska aptiten, så rekommendationen är att lägga till 1 matsked mjöl blandat i juice eller vatten före huvudmåltider, ...
Trombos är bildandet av trombi eller blodproppar i blodomloppet. Din risk ökar efter operationen och följ dessa tips för att undvika.
Att få ditt barn att äta frukt och grönsaker kan vara en komplicerad uppgift för föräldrarna, men det finns några strategier som kan hjälpa ditt barn att äta frukt och grönsaker, till exempel: Berättande och spela spel med frukt och grönsaker för att uppmuntra barn att äta dem; Varier på ...
Mjölkdieten bör främst användas för de som vill gå ner i vikt snabbt. Se hela menyn och listan över tillåtna livsmedel.
För att undvika förtäring av bisfenol A bör man se till att inte värma mat lagrad i plastbehållare i mikrovågsugnen och köpa plastprodukter som inte innehåller detta ämne. Bisfenol A är en förening som finns i polykarbonatplaster och hartser ...
Att använda intima produkter för att tvätta, bära bomullsunderkläder och inte rakning varje dag är några regler för god intim hygien. Se andra.
Rismjölk är en bra ersättning för komjölk som kan tillverkas hemma, vilket ger flera hälsofördelar.
Skillnaden mellan te och infusioner är i den typ av växt som kommer att användas, och metoden för beredning och kan vara med infusion eller avkok. Skillnaden är subtil och har att göra med beredningstid, form och typ av växter som blandas med varmt vatten
Slangmatning tjänar till att säkerställa att patientens näringsstatus inte försämras och att behandlingen av den behandlade sjukdomen borde ha bättre resultat, men snabbt. Den nasogastriska rördieten kan göras hemma eller köpas redo för att garantera tillförsel av näringsämnen ...
Den flexibla dieten är baserad på kunskap om livsmedel som är indelade i kolhydrater, proteiner och fetter. Att veta vilken grupp varje mat tillhör hjälper till att göra val och balansera kalorier under dagen, vilket gör det möjligt att göra förändringar som att sluta äta bröd för att äta choklad,
Vegansk choklad är tillverkad med ingredienser uteslutande av vegetabiliskt ursprung och kan inte inkludera animaliska produkter som normalt används i choklad, till exempel mjölk och smör. Se 3 enkla recept att göra hemma medan du spenderar lite
Den makrobiotiska dieten baseras huvudsakligen på spannmål som brunt ris, quinoa, bönor, linser, grönsaker och frön. Det förbjuder konsumtion av livsmedel som rött kött, socker och alkohol och ger fördelar bortom viktkontroll, vilket också hjälper till att få en bättre balans ...
Den glutenfria dieten är huvudsakligen nödvändig för dem som har glutenintolerans och inte kan smälta detta protein, får diarré, smärta och buksuppblåsthet när de äter detta protein, som är fallet med dem som har celiaki eller känslighet för gluten. Den glutenfria dieten, ...
Soppdieten baseras på att konsumera lätta, kalorifattiga livsmedel under hela dagen, inklusive grönsaksoppa och magert kött som kyckling och fisk till lunch och middag, och frukt, yoghurt och te under hela dagen. Denna diet är också känd som Hospital do Coração diet, som ...
För att göra björnbärsmjöl bara torka björnbär och förvandla till mjöl i en mixer. Det är dock möjligt att köpa björnbärsmjöl i hälsokostbutiker eller på internet, med ett 200 g-paket med ett ungefärligt pris på 20 reais. Tranbärsmjöl är bra för ...
Immunterapi är en typ av behandling som stärker patientens eget immunsystem så att han kan bekämpa allvarliga sjukdomar som t.ex. cancer eller autoimmuna sjukdomar. Förstå hur det fungerar och vilka möjliga biverkningar det är
Hemligheten med att säkerställa en hälsosam graviditet ligger i en balanserad kost, som förutom att säkerställa adekvat viktökning för mamman och barnet, förhindrar problem som ofta uppstår under graviditeten, till exempel anemi eller kramper, till exempel, vilket kan försämra kvaliteten. av livet i ...
Se egenskaperna och vet när barnet kan vara dyslexiskt.
Vet hur man identifierar symptomen på förkylningssår, även innan de första vesiklarna dyker upp, för att starta behandlingen så snart som möjligt
Thalassoterapi för att förlora magen och bekämpa celluliter kan göras genom ett fördjupningsbad i varmt havsvatten beredd med marina element som tång och havssalt eller genom bandage fuktade i en thalassokosmetik utspädd i varmt vatten. I den första tekniken ...
Frånvaro anfall är en typ av epileptiska anfall som kan identifieras när det plötsligt försvinner medvetande och ett vagt utseende, stannar still och ser ut som om du tittar ut i rymden i cirka 10 till 30 sekunder. Frånvarobeslag är vanligare hos barn än ...
För att få en hälsosam kost för att gå ner i vikt definitivt är det nödvändigt att lära sig små tips om hur man kan minska storleken på brödet och alltid använda fyllningar som ägg, ost eller kyckling för att öka proteininnehållet och ge mer mättnad. Se 5 steg för att ställa in måltider
För att förbättra koncentrationen med hjälp av färger, bör du investera i en stark gul färg eftersom denna färg kan stimulera det centrala nervsystemet och fungerar som en intellektuell stimulant. Ett bra tips är att måla en vägg på kontoret eller studierummet med en stark guling eftersom det här ...
För att fukta torr hud och extra torr hud rekommenderas det att konsumera livsmedel som hästkastanjer, häxahassel, asiatisk gnista eller druvfrön dagligen, eftersom dessa livsmedel har egenskaper som djupt återfuktar huden och håret. Dessa kan konsumeras i sin form ...
Följ stegen för att identifiera när mat inte kan konsumeras för att skydda dig mot matförgiftning.
För att upprätthålla amningen efter att ha återvänt till jobbet är det nödvändigt att amma barnet minst två gånger om dagen, vilket kan vara på morgonen och på natten. Dessutom bör bröstmjölk tas bort med en bröstpump två gånger om dagen för att upprätthålla mjölkproduktionen. Enligt lag, kvinnor ...
När ost redan är ur förpackningen, hjälper färgen, aromen och strukturen att veta om det fortfarande är möjligt att konsumera den. Kontrollera vilka egenskaper som indikerar att osten kan förstöra och inte bör konsumeras
Vanligtvis känner människor som är beroende av alkohol frustrerade när de befinner sig i en miljö där det inte finns alkohol, försöker dricka dolda och har svårt att komma igenom en dag utan att dricka alkohol. I sådana fall är det viktigt att denna person känner igen beroende ...
