Koriander har hälsofördelar som att hjälpa till att kontrollera kolesterol, förebygga anemi och förbättra matsmältningen. Se mer och lära dig hur du har det hemma.
Proteiner är nödvändiga för att producera muskler, hormoner, vävnader, hud- och försvarsceller. Se andra funktioner och hur mycket du ska konsumera per dag.
Kålroten är en grönsak, också känd under det vetenskapliga namnet Brassica rapa, som har många hälsofördelar. Se vilka och hur man förbereder sig för att få alla dessa positiva effekter
Jiló är en bittersmakande frukt som ofta misstas för en grönsak, precis som tomater och aubergine. Den är rik på näringsämnen som B-vitaminer, magnesium och flavonoider, vilket ger hälsofördelar som förbättrad matsmältning, förebyggande av anemi.
Baru-olja är tillverkad av fröet från barueiro och har fördelar som att hjälpa till att kontrollera kolesterol och minska magfettet. Se mer.
Ris kan innehålla många vitaminer och mineraler, särskilt om den är hel och när den kombineras med baljväxter som bönor, bönor, bönor, linser eller ärter ger den fullständiga proteiner för kroppen som är viktiga för att bygga
Cajá är en cajazeira-frukt med det vetenskapliga namnet Spondias mombin, även känd som cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló eller ambaró. Cajá används främst för att tillverka juice, nektar, glass, gelé, vin eller sprit och hur det är en frukt ...
Hemmagjord kokosnötsmjölk är tillverkad av massan av torkad kokosnöt slagen med vatten, vilket resulterar i en drink rik på bra fetter och näringsämnen som kalium, kalcium och magnesium. Det kan användas som ersättning för komjölk och läggas till i flera recept, se hur du använder det
Mandelmjölk är lätt att tillverka och tjänar till att stärka ben, minska trycket och tömma ut. Se fler fördelar och deras näringsvärde.
Penicillin, även känd som Benzetacil, är ett antibiotikum som kan administreras genom injektion och i vissa fall kan tas oralt. Benzetacil per mun indikeras bäst vid infektioner som inte är särskilt allvarliga och bör tas var sjätte timme utanför öppettiderna ...
Persan är en typisk sommarfrukt rik på näringsämnen som vitamin A, C och B-komplexet, förutom att den innehåller en ätbar skal som är rik på fibrer som hjälper till att fungera i tarmen och ger mättnad. Persika är också lätt att lagra, transportera och konsumera i alla ...
Malt produceras från korn som korn, vete, majs och ris och används främst för att producera öl och whisky. Se dina fördelar.
Guarana-pulver har fördelar som att öka vakenheten, förbättra humöret och stimulera förbränningen av fett i kroppen. Lär dig mer om andra fördelar med pulveriserad guarana och det rekommenderade beloppet
Sago är tillverkad av kassava och dess huvudsakliga funktion är att tillhandahålla energi, som också kan användas av celiacs. Se 3 läckra recept.
Yams är en knöl med lågt glykemiskt index och som ger energi, hjälper till att gå ner i vikt och förhindrar till exempel hjärt-kärlsjukdomar. Lär dig mer om andra fördelar med yam och lära dig att använda dagligen
Druvfröolja har hälsofördelar som att vara rik på tokoferol, som är E-vitamin, med en hög antioxidantkraft och rik på omättat fett, som hjälper till att reglera kolesterol. Dess egenskaper skiljer sig från vin, och inkluderar
Röda frukter, som jordgubbar, vattenmeloner och druvor, har hälsofördelar som att förebygga sjukdomar, stärka immunförsvaret, förbättra cirkulationen och förhindra för tidigt åldrande. De har låg kalorier och
Papaya är en välsmakande och hälsosam frukt, rik på fiber och näringsämnen som C-vitamin och lykopen. Den är mindre i storlek än papaya formosa, men båda har mycket lik sammansättning och näringsämnen. Båda har fördelar som att förebygga sjukdom, förbättra hud och
Meloner hjälper dig gå ner i vikt eftersom de är kalorifattiga och rika på vatten samt innehåller antioxidanter som förbättrar hud och hår. Upptäck andra melonfördelar
Torkad frukt kan läggas till kosten om den konsumeras i rätt mängd. Se mer och dess fördelar
Vad det är: Biofeedback är en psykofysiologisk behandlingsmetod som mäter och utvärderar individens fysiologiska och emotionella reaktioner, kännetecknad av omedelbar återlämnande av all denna information via elektroniska apparater. Det är indicerat för hyperaktiva personer, med ...
Tofu är en typ av ost tillverkad av soja och har fördelar som att förhindra osteoporos, cancer och tillhandahålla proteiner. Se mer och kolla recept.
Bovete är ett glutenfritt frö, inte ett spannmål som vanligt vete. Det har fördelar som att förbättra cirkulationen och fungera som en antioxidant. Se praktiska recept för vardagsbruk
Svamp används ofta främst av vegetarianer och ger fördelar som deras användarvänlighet och deras höga innehåll av proteiner, fibrer och mineraler. De kan vara inbäddade i viktminskningsdieter eftersom de är kalorifattiga och mycket näringsrika. Kolla in andra ...
